现在市面上有一些治疗脱发的洗发水，或者有一些偏方，对此，彭光辉说，这些处理是有针对性的。比如说生姜擦头对斑秃是有效的，对其他情况可能就没效果，所以一定要让大夫给确认一下，属于哪种类型的脱发，才能考虑使用哪一种方法。

调查中，对于年轻人的“脱发焦虑”，64.2%的受访青年建议选择合适的方式缓解精神压力，61.1%的受访青年建议正确看待正常掉发，不要过分紧张。

彭光辉告诉记者，很多人脱发的原因是经常劳累，休息不好，生活不规律导致的免疫失调和激素水平的改变。

“有的年轻人是为了工作，也有的是为了玩，经常深夜一两点才睡。我建议年轻人生活有规律，不要觉得自己年轻就不在乎。”他说。

李韵婕认为，网友不应跟风在社交网站上拿脱发和秃头来调侃，“有的人看着别人掉发多或者秃头了，就觉得自己好像也有这种情况，变得很担心。其实一定量的掉发是正常现象。除此之外，年轻人应该少熬夜，学会化解压力和心理负担”。

彭光辉提醒年轻人，越焦虑头发越掉得多。“如果发现掉头发严重一定要上正规的医院检查，搞清楚是因为什么原因。除了斑秃和溢脂性脱发，还有很多别的疾病会引起脱发，比如说甲状腺功能减退等。要去医院做一些必要的检查，听一听医生的建议，没什么大事的话心里也踏实”。

受访者中，00后占4.0%，90后占56.7%，80后占39.4%。（中国青年报·中青在线记者 王品芝 实习生 李丹妮）

（原标题：怎样“守住”发际线）

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