现代营养学

叶黄素酯

叶黄素酯为新资源食品原料，比叶黄素更加稳定、利用率更高。叶黄素酯经人体消化吸收，可以提高血液中叶黄素浓度。叶黄素是一种较强的抗氧化剂，具有清除各种自由基的作用，可抑制多种原因导致的视网膜、黄斑等组织的氧化损伤，维护正常视力。

蓝莓、黑加仑

蓝莓和黑加仑含有丰富的花青素，花青素有很强的抗氧化作用，能清除多种自由基，有效预防眼组织氧化应激损伤，改善眼底微循环，促进局部代谢产物的清除和营养物质输送，发挥缓解视疲劳作用。

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素， β-胡萝卜素在进入人体后转化为维生素A，维生素A具有促进机体正常生长、保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症等功能。

维生素C

维生素C 作为眼内重要抗氧化剂，不仅能吸收紫外光线，保护组织免受光氧化损伤，还可促进角膜胶原蛋白的生成，防止眼部组织损伤。

药食同源

中医学认为“肝开窍于目”，肝受血而能视，五脏六腑之精气皆注于目而为之精，而读书针刺过度而目痛者，名为肝劳，视疲劳中医称之为“肝劳”，《黄帝内经》中的“五劳所伤”就有“久视伤血”之说，其中所指的血就是肝血。说明五脏六腑的精气旺盛，肝血阴精充足，目得濡养方能视万物。

红枣

红枣性味甘、温。归脾、胃、心经。

红枣药用价值：养肝护肝、养血补气、抗疲劳、安神益气和养颜。

枸杞

枸杞性味甘、平。归肝、肾经。

枸杞药用价值：枸杞为茄科枸杞属植物，枸杞子是枸杞的成熟果实，为我国传统中药材，具有清除自由基、抗氧化、提高免疫力等药理作用。

现代医学研究表明，枸杞具有降血压、抗氧化、养肝明目、美容养颜以及提高免疫力等功效。