【直报网北京8月4日】（中国消费网）“一杯奶昔等于跑步9公里”“一餐热量=一颗香蕉”“扛饿N+小时”……代餐粉真的能让人饱着肚子、瘦下身材? 代餐食品哪一款搭配更合理，营养更均衡?用来减肥真的安全吗?

近日，深圳市消费者委员会联合福田区消委会、宝安区消委会、龙岗区消委会，开展了轻食代餐粉商品比较试验。结果显示，10款轻食代餐粉均达到安全标，没有检出违禁减肥药成分。其中，“雀巢-Optifast优体纤代餐奶昔(巧克力味)”“喜茶×WONDERLAB 芝芝莓莓营养代餐奶昔”和“Smeal NOTO 黑松露巧克力代餐奶昔”3款轻食代餐粉获评五星。

代餐指的是为了满足成年人控制体重期间一餐或两餐的营养需要，代替一餐或者两餐，专门加工配制而成的一种控制能量食品。代餐粉是主要的代餐食品之一，通常是由谷类、豆类、薯类食材等为主制成的冲调粉剂产品，具有高纤维、低热量、高饱腹感等特性。

此次比较试验选取了10款中外轻食代餐粉样品，均为京东、天猫、苏宁易购、网易考拉等网络平台上热销的轻食代餐粉产品，标称品牌包括汤臣倍健、喜茶×WONDERLAB、中粮天科、Smeal、碧生源、网易严选、雀巢optifast、康宝莱、slimfast和Fatblaster。

所有样品安全指标均达标

据报道，曾经有网购的代餐粉中添加了违禁减肥药品——西布曲明。在此次比较试验的安全指标检测中，检测了减肥产品中可能存在的非法添加的西布曲明等6种违禁药品。

由于目前国内外没有专门的代餐粉相关标准，国内产品绝大多数采用固体饮料标准。在安全指标方面，检测结果发现，10款代餐粉均符合我国标准GB/T 29602-2013《固体饮料》卫生指标的要求。

网易严选样品脂肪和钠都超标

在营养指标的测试中，有3款样品脂肪实测值超出产品标签标示值允许范围，分别是：“中粮天科轻体畅S-果蔬高蛋白代餐奶昔(草莓口味)”，脂肪标称0.8g/100g，实际检出1.6g/100g;“Smeal NOTO 黑松露巧克力代餐奶昔”，脂肪标称2.3g/100g，实际检出4.4g/100g;“网易严选草莓味乳清蛋白粉(固体饮料)”，脂肪标称0g/100g，实际检出1.62g/100g。

2款样品钠实测值超出产品标签标示值允许范围，分别是：“碧生源×有道云笔记联名款营养代餐奶昔固体饮料(巧克力味)”，钠标称108mg/100g，实际检出302mg/100g;“网易严选草莓味乳清蛋白粉(固体饮料)”，钠标称131mg/100g，实际检出433mg/100g。

slimfast代餐奶昔(巧克力口味)样品，由于标签明示是用牛奶冲调后的数值，因此检测结果无法按照标签标示值比对。