【直报网北京1月4日讯】（无限极）在无限极创业30周年之际，公司宣布将使命升级为：“弘扬中华优秀养生文化，共创更健康、更快乐的生活！”

健康和快乐是人们永恒不变的追求，当下，席卷全国的奥密克戎疫情，让大家更加认识到健康和快乐的重要性。我们每一位行政员工和业务伙伴，作为健康快乐生活重要的“共创者”，有责任、也有能力通过更大程度的共创，把健康和快乐带给更多的人。而要做到这一点，就要先从我做起，让自己健康快乐起来。

这是因为，健康和快乐是生命的支柱与源泉，有了健康的体魄和快乐的心境，我们才有精力做自己喜欢的事情，也才有能力去服务他人。更重要的是，养生的关键在于践行，当我们通过身体力行，把健康快乐的状态展示在家人、朋友、顾客和伙伴面前，远比说一千句话更有说服力。在无限极，很多伙伴就是通过践行，让自己变得更健康更快乐，再把经验分享出去，影响和带动了更多的人，事业不断发展壮大。

我也是一个健康快乐的践行者，我的经验告诉我，让自己健康快乐并不难，只需从工作和生活的点滴做起：

积累健康养生知识。比如每天阅读一页养生书籍、学习一个养生视频，并把学习所得运用到实践当中，日积月累，我们对养生会有更透彻的理解与认识，成为真正的健康养生达人。

每天落实“四合理”。比如，三餐多菜少肉七分饱，睡好子午觉，每天行走一万步，保持正面思维等等，做到饮食、起居、运动、情志等方面的合理适度，保持健康的生活方式。

处处“思利及人”。凡事多站在“我们”的高度，运用直升机思维、换位思考、关注对方感受，追求共赢，这样会更容易建立良好的人际关系，让身心更和谐、快乐。

值此2023新年之际，让我们从此刻开始，自己先成为一个健康、快乐的人，然后满足更多人对健康与快乐的需求，共创更健康、更快乐的生活，翻开无限极第二个30年的美好新篇！

最后，祝大家新春快乐，身体健康，家庭幸福，事业有成！

（原标题：无限极李惠森：让自己先健康快乐起来）

责编：小美

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