直报网北京9月26日电（华西都市报报道）随着人们生活水平的提高，很多上班族都拥有了属于自己的“私家车”，然而为了健康，一部分人抛弃公交车、轿车、摩托车等交通工具，专门步行上下班，成为当下最时尚的“走班族”。

9月24日，无限极2011世界行走日在青白江区的凤凰湖旅游度假区盛大举行。上万名市民在成都形象大使邢航和百位“走班族”的带领下，从凤凰湖的田园广场出发，沿雾峡、云崖飞瀑、凤凰广场等，完成5公里的行走。

活动独家合作伙伴的无限极（中国）有限公司新闻发言人杨国晋表示，行走是最适合都市人、特别是上班族的运动养生方式，每天行走6000步，就能收获健康低碳生活。

据悉，无限极世界行走日活动是由国际健身与大众体育协会发起，中华全国体育总会主办，由无限极（中国）有限公司为独家合作伙伴的全民性行走养生活动。2011年，该项活动将历时8个月，覆盖12个城市，吸引参与人数将突破30万，累计行走距离将超过70万公里。成都是今年该活动的第十一站。

活动启动仪式上，成都形象大使邢航向大众发出“每天行走6000步”的倡议，号召大众学习正确的行走方法，把行走的习惯融入到生活中去，比如每天上下班少坐一站路，多爬楼梯，每天饭后散步，家人结伴行走等。

成都市体育局有关领导表示，行走是一种不受时间、气候、场地限制的运动，是最简单有效、最大众化的健身方式，也符合国务院提出的就近就便、因地制宜的全民健身活动原则，适合全民参与，值得全民大力推广。

走完全程的成都形象大使邢航表示，行走人人都会，但是每天坚持用正确的方法行走还需要大力普及，让更多的人知道行走养生的好处，让每一个人都可以拥有健康强壮的身体和低碳幸福的生活。

在浩浩荡荡的行走队伍前方，上百位“走班族”纷纷打出了他们的行走标语，“走路上班，环保健康”、“我是走班族，拒绝亚健康”等等。采访中发现，他们有的家中有轿车，现在弃车从步，从中获益颇丰。

卢先生是一名步行上班两年的“走班族”，“以前即使只有两站公交车的路程，或是走10分钟就能到的地方，自己还是想要搭乘公交或是开车出行。两年前，我开始每天走路上班，当初为的是能锻炼身体，后来发觉走路上下班对健身、改善城市交通和环境、节约能源等有诸多好处。我想我会一直坚持下去。”

来自武侯区的张小姐则是每天提前两三站下车，然后走路约半小时到办公室上班。她告诉记者，她的职业是设计师，平时上班要在电脑前坐八九个小时，下班回家吃饭看电视，一天都没活动锻炼的机会。长此以往，身体抵抗力下降，感觉腰酸、颈部不适，饱受职业病困扰。一年前开始走路上班，现在身体情况大大改善，大脑的思维也由于锻炼而变得更清晰、更活跃，工作效果也提高很多。

中华养生医药学会养生专家表示，行走是一项简单易行的运动方式，能有助于增强心肺功能，促进血液循环；减轻紧张和压力；减少对交通工具的依赖，有助于改善城市环境，实现低碳生活。

有调查表明，我国青壮年人群中七成人每天工作超过8小时，六成人没有双休日，半数人从不锻炼。高发疾病排名前三位的分别是血脂异常、颈腰椎异常、超重与肥胖，这都与运动不足有关。

中华中医药学会养生专家把30-40岁的工作高压人群称为“临界一族”，这一类人养生意识比较薄弱，同时也无暇顾及锻炼。而行走作为一种“低成本”的养生方式，对其最为适合，可以说，坚持行走是养成健康低碳生活方式的第一步。

杨国晋表示：“已经连续两年在成都举办此项行走活动，去年的活动中，就有1141人共同创造了‘最多人共同光脚行走一公里’的吉尼斯世界纪录。行走，不应仅仅被看作是一种运动，它更是一种生活方式，正确行走在调节身心健康的同时，也将让生态环境得到调节，因此行走应该成为现代都市人的一种最容易实践的健康低碳生活方式，为每个人带来健康，建造绿色和谐社会，这也是我们举办无限极世界行走日的宗旨。”▲