【行走故事】

带上铁环一起走

郑州本地的马大爷是个健身爱好者，每逢行走日、市民马拉松这样的运动盛事，都会带上自己心爱的铁环一起行走。马大爷介绍，铁环是中国民间传统的健身用具，现在已经不多见了，这副铁环是他自己费大力气用桶箍自制的，每天都要带出来“遛”两圈。在行走现场，只见他时而推着铁环轻盈行走，时而让铁环滚在两腿中间，时而带着铁环上下台阶……“人有惰性，走多了就会觉得无聊懒得走，但带上铁环，你自然而然就会多走路，对健康很有益处。滚着这铁环啊，我好像又回到了童年！”

带上小狗一起走             

郑州本地的刘小朋友跟着妈妈参加行走，她还带来了一个特别的朋友——她的小狗！ “我们每天都会遛这只小狗，就相当于用走路的方式锻炼身体吧。”刘小朋友告诉我们，家里养了狗之后，家人一起外出活动、散步的时间更多了起来，感觉身体也越加健康了。所以这次参加行走日，也把平时就与他们一起行走的“小伙伴”一起带上！

带上萌娃一起走

现场有不少行走爱好者都是带着孩子一同来参加行走日活动，来自南阳的曲女士更是一人带着三个娃！曲女士介绍，这三个萌娃都是她的儿子，最大的15岁，最小的还不到1岁。小宝宝坐在婴儿车里由大哥哥推着，妈妈手里还抱着一个，一家四口依然健步如飞！

带上需要帮助的朋友一起走

来自安阳的李先生用轮椅推着他的朋友何女士走在人群里。因为小时候的一场高烧，何女士无法像正常人一样行走，只能以轮椅代步。“虽然腿脚不便，但她和我们一样也需要健康。多出来走一走，呼吸新鲜空气，不仅身体会更好，心情也会更开朗。”

带上需要帮助的朋友一起走

赵女士早上6点就带着家人、孩子从外地赶来参与活动，这已是她第二次参与，但心情依然十分激动。她觉得，在现今大家都提倡全民健身康的时代，无限极引入世界行走日，并大力推广，是做了一件大好事。她已经下载了计步器APP，开始记录每天的行走里程，响应每天一万步倡议，从自己做起！

参与行走不远千里

从西安站到石家庄，再到今天的郑州站，来自山西的张女士今年参与了三次行走日活动，坚持行走、追求健康，她不远千里。现在，她每天都能完成一万步的目标，但是还是觉得一个人走太无聊了，更喜欢行走日这样大型的聚会，和伙伴、家人、朋友们一起分享收获健康的快乐。▲

（原标题：郑州市民用行走为身体加油）

责任编辑：小申