【直报网3月5日讯】（嘉康利）2014年底，由生命时报社主办的“激发内在，吃出健康好免疫”营养与免疫力专家论坛在人民日报社内举办。北京大学公共卫生学院教授及博士生导师李可基 教授、中国营养学会临床营养分会名誉主任委员李淑媛、国家卫计委北京医院营养科原主任王璐、美国嘉康利全球产品注册与法规事务副总裁黄治年（Les Wong）等营养与免疫方面的专家共聚一堂，就“如何通过吃提高免疫力”的话题进行了探讨。

纵观人类生命发展历史，实例和医学研究屡屡证实，人类所罹患的绝大部分疾病都与人体免疫系统功能发生异常相关。免疫系统功能低下或者失调会引发细菌或病毒感 染症、过敏性症，包括癌症等等。免疫力是人体的一个“盾牌”，时刻在抵御病毒和细菌的入侵，如同战士一般可以和癌变的细胞作战。这道防火墙一旦坍塌，人体即刻百毒入侵，疾病丛生，生命受到严重威胁。

当一个人总是出现精神萎靡、疲惫倦怠、浑身不舒服的状态时，一定要先从自身免疫力方面入手检查原因，这些状态，已经就是你身体免疫力不足所反映出的表现。

人体免疫力的高低受先天和后天双重因素影响。除了先天因素导致免疫力问题以外，还有很多后天因素会影响人体的免疫力。年龄因素是一个方面，婴幼儿及老年人因 其各自的生理原因而成为常见的免疫力低下的群体。环境因素则是很重要的方面，现代人类社会在经济快速发展的过程中，地球上很多地方的环境遭到严重破坏，例 如工业废气和沙漠扬尘污染了空气，农药、化肥、杀虫剂的过量使用污染水源和土壤、滥用食品添加剂及农药残留污染了食物。还有快节奏的生活和不规律的生活， 以及各种各样的压力带来的身心损伤，都导致现代人的免疫机能普通降低。还有一个常常被人忽视的重要的因素就是人体能否获得全面而均衡的营养？营养素是维持 人体正常免疫功能和健康的物质基础，营养不良或营养过剩都会导致人体机能失去平衡，给病毒细菌带来可乘之机，最终造成疾患。

如何提高人体自身的免疫力，远离疾病，让人类拥有更健康的身体、幸福地生活呢？科学研究发现，并不是所有的健康问题都能够通过外部的改善就能解决，激活内力 是至关重要的。当那些不良因素抑制了人们自身健康机能的能量正常释放时，从纯净、天然的原材料中汲取珍贵的营养复合成分，使人体细胞获得充分的营养而达至 细胞健康地发挥自身作用，从而激发人体自身免疫功能的正常释放，使保护人体的“盾牌”坚固有力，人们就可以真正拥有一个健康的体魄，可以幸福快乐地工作和 生活。