【直报网北京2月15日讯】（东方早报）2015年，康宝莱（中国）保健品有限公司与知名媒体共同举办的“5k嘉年华”活动在上海举行，许多上海热爱跑步与运动的人士参与了活动。据了解，该活动还将在2016年继续在沪举行。

跑是目前在世界上很流行的锻炼方式，大概意思就是每天坚持跑5公里，以达到锻炼健身的目的。但最初接触该项目的人可能无法一次性跑完全程。康宝莱专家建议运动爱好者们循序渐进地推进这个跑步计划，如每天坚持跑1K，在3周时间内累计里程达到20K为一个阶段，在基本情况下，两个多月就能轻松完成5K全程。

康宝莱意在提倡广大群众建立跑步健身的习惯，每天坚持1公里，通过里程的积累，养成良好的健身习惯。在活动现场，康宝莱相关负责人介绍，营养补充只是健康的一部分，而良好的生活习惯，持之以恒的锻炼，才能保持健康的身体。康宝莱本次启动的“5K嘉年华”，就是想从这些方面出发，带动更多的人加入到追求健康的生活中来。

康宝莱专家也提示，健身长跑有“四个有利”。分别是：有利于提高呼吸系统和心血管系统机能;有利于促使血液循环加快;有利于心情舒畅、精神愉快，对于缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益;有利于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志。

事实上，这一系列的活动已经遍布全国，不仅在上海，成都、苏州、广州、西安、太原、海口、昆明等城市都曾举办过“5K嘉年华”的活动，自2013年起至今，已经吸引了数以万计的参与者。2015年3月与11月，“5K嘉年华”就曾在上海举行，共计有1100多名康宝莱服务提供商和跑步爱好者参与其中。

康宝莱国际公司（纽交所代码HLF）由马克·休斯于1980年在美国创立，是一家专业营销体重管理产品、个人营养保健品的跨国企业，致力于为社会大众提供优质的产品和良好的商业机会，并帮助更多的人拥有健康的生活方式。目前康宝莱在全球90多个国家和地区建立了销售中心。▲

（原标题：2016康宝莱5K嘉年华将继续在沪举行）

责任编辑：小申

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