【直报网4月17日讯】（秦皇岛新闻网）春季“生”气浓浓，万物欣欣向荣。然而春季多风、忽冷忽热、昼夜温差大等气候变化层出不穷，感冒这个“敌人”也跟我们打起游击战，稍有不慎便会“中招”。以“养生固本，健康人生”为理念的无限极，由外护到内养结合为你支招预防春季感冒，实现健康每一季。

预防春季感冒3招

1、常穿长衣裤，常备厚外套

正所谓“春捂秋冻”，春季不宜立马换上夏装，这时一身长袖长裤，可能是最好的选择。除此之外，在工作的地方、出行的交通工具上，备上一件厚外套也是十分必要的，寒潮说来就来，厚外套有备无患。

2、保持家居、个人卫生

感冒多由病毒引起。在流感传播的季节，除了戴上口罩之外，环境的消毒也十分重要，常打扫、勤通风、多晒被子，可以有效预防春季细菌、病毒在室内的滋生与繁衍。

此外，还需要勤洗手，尤其是在接触到鼻涕等分泌物后，必须马上用流动的水将手心、手背、手指缝隙等部位清洗干净。

3、睡眠充足，饮食得当

美国科学家做过调查研究，晚上早些入睡(23点前)可以提高人体的抗病能力;而饮食清淡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，则有利于增强人的体质;最后，少量多次地补充温开水，有利于加速体内毒素的排泄，对于预防感冒很有好处。

增强免疫力，健康食品不能少

除了日常生活中的外在防护，前面也提到了注意调整膳食结构来增强个人体质。其实，对抗病毒来袭的有效途径很大程度上确实得靠我们的主动预防——提高自身的免疫力。那么，如何增强个人体质，提高自身防病抗病的免疫力，防疾患于未然呢?通过摄入适当的健康食品来增强人体免疫力，是有效的办法。

现代研究发现，许多具有扶正固本作用的植物，如香菇、银耳、茯苓、枸杞等均有增强机体免疫功能的作用。无限极增健口服液是经过多年研究，根据传统理论，用现代研究成果及实践经验，从茯苓、香菇、银耳等天然植物中提取免疫调节剂——复合多糖;再配以茯苓、香菇、金针菇、枸杞子等精制而成，经功能试验，具有免疫调节作用，可以提高机体抵抗力，防止疾病的侵袭，增强并改善体质。致力于为大众提供高品质的中草药健康产品的无限极(中国)有限公司，从严控原料源头、先进制造技术、严格的产品监控、动态的安全指标监控等方面全程监控，出品品质有保障，值得信赖。

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（原标题：如何预防春季感冒？无限极为你“增健”支招）

责任编辑：婉婉