但不过虑并不意味着熟视无睹，相反，肺小结节提醒被检出者需要重新审视自己和自己的生活。在张林看来，现在人们对癌症的过度恐惧，很多基于对癌症的既往认知：长期以来，人们发现患癌时，基本都已到晚期，治疗效果差，生存率低。其实通过早诊早治，癌症的预后也可以很乐观，比如肺癌一期的五年生存率就达到70%-80%。因此要重视健康管理，养成定期体检的习惯，尤其是处于45岁-60岁癌症高发年龄段的人群，最好每年接受一次低剂量螺旋CT检查，改掉吸烟、酗酒等不良生活习惯，真正把肺小结节的检出当作良好生活习惯的开端。

专家表示，情绪乐观的肺癌患者，无论是治疗效果、生存时间和生活质量，都显著优于悲观者。因此要树立积极乐观的心态，如果有爱生闷气、反复纠结、过度追求完美等心态要及时调整，压力过大的也要通过文体活动、社交沟通等方式及时释放压力。更重要的是珍视与家人的相处，改善与家人的关系，让温馨和睦的家庭成为滋养健康的“培养皿”。

目睹了许多患者因检出了肺小结节而过度焦虑、紧张，张林认为，肺小结节也给医生提了个醒：面对肺小结节患者要“内紧外松”。医生自身，要提升技术能力，每一台手术定性精准、定位精准、切除精准、病理精准，掌握了“金刚手段”才能不放过任何一个可疑结节；对患者，不过度渲染严重性，给予正面的宽慰和鼓励，心怀“菩萨心肠”方能更好地帮助患者战胜疾病和“心病”。

（原标题：把肺小结节检出当作良好生活习惯的开端）

责编：小美

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