【直报网北京7月25日讯】（搜狐健康）夏季是蜱虫生长发育的活跃时期，在草丛、树林等地方逗留易被蜱虫叮咬。在国家卫生健康委最近举行的新闻发布会上，中国疾控中心研究员常昭瑞介绍了预防蜱虫的措施以及被叮咬后的处理方法。

如何预防蜱虫叮咬？

第一是减少暴露。尽量避免在蜱虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。如果野外活动的时候，尽量穿浅色的长袖长裤，扎好领口、袖口和裤脚，不要穿凉鞋，尽量穿包脚的鞋，不要在草地、树木上晾晒衣服。

二是户外活动前要做好防护。户外活动前要使用含有0.5%氯菊酯的产品处理衣服和装备，并通过多次喷洒以维持保护效果；同时使用含有柠檬桉或避蚊胺成分的驱虫剂涂抹裸露的皮肤。

三是进入室内前检查蜱。及时检查外套、背包，还有宠物身上有没有蜱附着，同时建议尽快沐浴更衣，并检查头发、耳后、脖颈、肘窝、腋窝以及腹股沟等容易隐藏蜱虫的部位。

被蜱虫叮咬后如何处理？

如果发现蜱虫叮咬了皮肤，应尽快将蜱虫取出。但不可用手直接拔取，用酒精涂抹在蜱虫身上，再用干净的、尖头的镊子，将蜱虫尽可能在靠近皮肤处将其夹出；以稳定、均匀的力度将蜱虫向上拔出，切不要扭曲，或者用力过猛，避免蜱虫头部滞留在体内。如果没有足够的自行处理的能力，应该尽快前往医疗机构寻求专业的处理。

蜱虫取出以后，要对叮咬的部位使用酒精、碘酒等进行消毒。同时自我观察、健康监测两周，如果出现发热、乏力、肌肉酸痛等症状，应及时就医，并告知医生蜱虫叮咬史。

（原标题：狐大医 | 被蜱虫咬了可以自己把虫拔出来吗？当心它的头部断在体内！）

责编：九月

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