【直报网北京1月16日讯】（搜狐健康）很多糖尿病患者都把全部注意力集中在控制高血糖上，但其实，这种想法是片面的。顺义妇儿医院急诊科李静介绍，降糖是一把双刃剑，会不可避免地增加低血糖风险，严重时可危及生命。糖尿病患者出现心悸、大汗、饥饿、手抖、面色苍白等症状时，应绝对卧床休息，迅速进食蔗糖、蜂蜜、果汁等食品，以尽快升血糖。

糖尿病低血糖有哪些症状？

低血糖是指正常成年人血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。低血糖常表现为心悸、大汗、饥饿、手抖、面色苍白等，甚至出现神志不清。持续性的低血糖可造成一过性或长时间的脑功能障碍，严重时会昏迷，即为低血糖昏迷。低血糖昏迷是糖尿病患者比较常见的并发症。

持续、严重的低血糖可以导致脑细胞发生不可逆的损害，甚至死亡。不管是什么原因引起的低血糖危象，都要紧急处理。

糖尿病低血糖如何自救？

出现低血糖表现后，应绝对卧床休息；并迅速进食蔗糖、蜂蜜、果汁等糖类食品。这类食物可以快速被肠道吸收入血，从而尽快缓解低血糖症状。

进食糖类食品后每15分钟监测一次血糖，如果血糖还低于3.9mmol/L，可以再服一次糖类食品；如果高于3.9mmol/L，可以进食淀粉或蛋白质类食物如牛奶、香蕉或三明治等。

如何紧急救治低血糖昏迷的患者？

1、面对昏迷的患者，施救者应在第一时间拨打120急救电话，并尽可能告知患者既往病史，如是否存在糖尿病，脑血管疾病及冠心病等可能引发昏迷的常见病症。之后立即让患者平躺，头偏向一侧，不要在其头下垫枕头等物品，尽可能保证昏迷者大脑的供血。

2、在等待急救人员到达的过程中，避免搬动患者，也不要给患者喂水、喂药（昏迷不能自主进食者），检查患者的口腔，清除口腔内的分泌物及异物（如义齿），确保气道通畅，以防窒息。

3、抢救低血糖昏迷，迅速补充葡萄糖是决定预后的关键。静脉注射50%葡萄糖或静脉滴注5%—10%葡萄糖，是低血糖抢救最常见的有效方法。

如何预防低血糖昏迷？

1、科学用药。糖尿病人如需药物降糖应从小剂量开始逐步增加降糖药剂量，并做好血糖监测。

2、合理安排饮食，不要过度节食。若因其他疾病导致食欲不振、饭量减少，应减少降糖药物剂量。

3、如曾发生过低血糖事件，应及时调整血糖控制目标，避免过度降糖。

4、避免空腹剧烈运动及空腹饮酒。

（原标题：狐大医 | 糖尿病更要小心低血糖！饼干、香蕉并非升糖首选）

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