狐大医 | 雨后蚊子集体出动，怎么做才能不当它们的“自助餐”？

【直报网北京7月3日讯】（搜狐健康）进入夏季，蚊子开始活跃起来。近期，连续降雨后，室外和室内的蚊子加剧增多，给大家的生活带来持续困扰。小小的蚊子为何如此“难缠”？又该如何有效防蚊？

为什么降雨后蚊子会加速增多？

蚊子的一生要经历从卵、幼虫、蛹和成虫四个时期，而前三个时期都需要在水里完成，我们经常在积水里看到并俗称的“跟头虫”，就是蚊子的幼虫，学名“孑孓”，经过四次蜕皮成蛹，直到成虫羽化后才离开了水。水是蚊子繁殖和孵化的唯一场所。

降雨，尤其是连续降雨后，积水增多，蚊子有了更多的繁殖场所。同时，蚊子的繁殖能力很强，吸饱一次血可在水中产卵200—300粒，经过7—14天就会孵化成蚊飞出水中。可以说，一只即将长成熟的蚊子幼虫，就相当于上千只蚊子。

如何才能有效防蚊？

1、清除积水

首先要定期清理房屋外、公共设施周边及重点区域的积水，如垃圾站、排水排污管道等，做到不留死角。

其次，家里定期清理容易积水的物品或者角落，花盘等容易存水的盆盆罐罐要做到“翻盆倒罐”，避免积水存留。如是需要储水，也要盖好盖子，水体存放不超过7天。

2、室内使用纱窗、纱帘、蚊帐等防蚊用品

室内保证纱窗完好，平房或低楼层的家庭或单位可以安装纱门或者纱帘，卧室内可使用蚊帐等床上防蚊用品。

3、合理使用驱蚊产品

在各类五花八门的驱蚊产品中，含有避蚊胺、驱蚊酯、哌卡瑞丁和羟派酯这些成分的驱蚊产品（如驱蚊液、驱蚊水等）才真正具有驱蚊作用。

4、关注蚊虫叮咬指数

每年夏季，北京市气象局和北京市疾病预防控制中心会联手发布“蚊虫叮咬指数”，把未来3天蚊虫叮咬风险分为低、较低、中等、较高、高，共5个等级进行预报，并据此提出不同等级下相应的个人防护建议。