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细数女人延缓衰老的20个小妙招

时间:2013-05-18 04:41来源:中青在线 作者:中青在线 点击:
 【中直社北京5月18日电】据中青在线报道,细节决定成败,健康亦是如此。女人要想保持年轻,就必须从小事做起,养成良好的健康习惯。美国旧金山营养学家、美食家达尔娅·皮诺博士

 

【中直社北京518日电】据中青在线报道,细节决定成败,健康亦是如此。女人要想保持年轻,就必须从小事做起,养成良好的健康习惯。美国旧金山营养学家、美食家达尔娅·皮诺博士总结出的“女人延缓衰老的20个小妙招”。

1、开心快乐。研究发现,快乐使人年轻,压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。

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