Larissa Reis因为身体的单薄而接触了健身，因为追随健康的生活方式而爱上了健身，最终成为了她的事业和梦想。2005年，第一次获得IFBB南美健身冠军，之后也参加了数十次各种规模的健美比赛，都取得了不错的成绩。据了解Larissa Reis采用的是6天分化训练，每天训练45分钟，每次做25组12-15RM的动作。第一天肩部和腹部，第二天二头和三头，第三天大腿和小腿，第四天背部，第五天胸部和腹部，第六天臀部！