在代理分享的案例中，有人不运动、不节食，4天时间体重就从178.8斤减到173.2斤;有位顽固体质两个月时间减重十几斤，健康评分也从不及格上升到95分;有人使用产品3天就掉秤4.8斤;有人28天减脂11.2斤;还有人78天减重25.6斤……那么时光法则S58复合营养餐真的可以减肥吗?

事实上，时光法则S58复合营养餐不是药品也不是保健品，而是属于运动营养食品。在国家标准《运动营养食品通则》中，对于运动营养食品作出了明确解释：可补充或满足人体运动特殊需求的营养物质的食品，并按照人体对能量和营养物质的不同需求，将运动营养食品分为补充能量类、控制能量类、补充蛋白质及其水解物类、补充维生素、矿物质类、补充恢复运动性疲劳的营养物质类、复合营养物质类和其他类，是针对运动人群(指每周参加体育锻炼3次及以上、每次持续时间30min及以上、每次运动强度达到中等及以上的人群)的特殊食品。运动营养类食品大都有明确的针对性，比如运动产生大量的自由基，应该补充去除自由基的食品;运动后大量出汗应该补充含有电解质的饮品。

由于并不了解运动营养食品，不少消费者认为运动营养食品营养成分高，含有各种人体所需的维生素和矿物质，可以补充人体所需的维生素、铁、锌、钙等各种营养元素，可以代餐。但事实上，运动营养食品的营养补充和日常膳食的营养补充存在一定的差别。营养专家表示，运动营养食品是补充和平衡运动造成的营养素的不足和流失的，并不能取代日常膳食中的营养成分。人体所需的各种营养素，包括主要营养素和微量元素等，还应该从日常食物中摄取。范志红也表示，运动营养食品是针对运动人群或运动时的食品，营养补充主要有4个方面的作用，包括：补充运动造成的营养素需求的增加;提高运动效能;加速运动后的恢复;调节超极限运动造成的机体代谢和机能的失衡。一支重量为50克的能量棒热量大约为200克米饭的热量，而且消化吸收率很高，如果食用后没有一定的运动量消耗热量，长时间食用很容易会导致肥胖。

此外，一些运动饮料如电解质饮料、维生素饮料，如果在没有运动的情况下过量饮用，很可能造成微量元素摄入过量，导致身体功能紊乱，影响健康。运动营养食品不像普通食品、饮料可以随时补充，而是特定的适宜人群或者在特定条件下食用，消费者选用时要注意是否适合。

综上，时光法则S58复合营养餐是一款适合达到一定运动强度的人群使用的产品，并不能像代理宣传的每天每顿吃一袋就可以不吃饭，也不能在不运动、不节食的情况下吃了就可以轻松减脂。《广告法》第四条规定：“广告不得含有虚假或者引人误解的内容，不得欺骗、误导消费者”。“时光法则”将运动营养食品宣传为可以代餐，并且不运动、不节食就可以瘦身的减肥产品，欺骗和误导消费者，已经构成虚假广告。对此，《广告法》第五十五条规定：“违反本法规定，发布虚假广告的，由工商行政管理部门责令停止发布广告，责令广告主在相应范围内消除影响，处广告费用三倍以上五倍以下的罚款，广告费用无法计算或者明显偏低的，处二十万元以上一百万元以下的罚款;两年内有三次以上违法行为或者有其他严重情节的，处广告费用五倍以上十倍以下的罚款，广告费用无法计算或者明显偏低的，处一百万元以上二百万元以下的罚款，可以吊销营业执照，并由广告审查机关撤销广告审查批准文件、一年内不受理其广告审查申请”。