【中直社北京5月7日电】随着“她时代”的来临，社会越来越关注女性权益，女性健康也成为最受关注的议题之一。而汤臣倍健的一项研究表明，女性健康易受“隐性饥饿”影响。关注女性健康刻不容缓。

据朝闻天下报道，汤臣倍健营养专家介绍，不少年轻女性为了迎合大众的审美观便“不择手段”的减肥、美白等，导致营养素摄入不均衡而出现“隐性饥饿”。现代医学发现，70%的慢性病，包括糖尿病、心血管疾病、癌症、肥胖、亚健康等，都跟“隐形饥饿”有关，营养问题不容忽视。

2012年年底，汤臣倍健首次发布《汤臣倍健国民健康报告（2011）》，报告中显示出多种女性营养健康问题。其中，我国女性的超重率和肥胖率分别达到25.20%和7.49%，大大超过2002年调查结果；骨质健康方面，女性更年期之后骨量会大量丢失，50岁后女性骨质疏松发病率高达31.63%，超过男性；而血管健康状况也不容乐观，35.02%的女性患有动脉血管异常。

如何解决“隐形饥饿”？汤臣倍健营养专家建议，主要在于解决好膳食平衡、食品强化两方面的需求。从营养学来说，人每天最少要摄入100克到150克的碳水化合物才能维持基本的人体所需。对于那些迫切需要减肥的人来说，最稳健的饮食模式应该是：用米饭代替面包，多吃鱼，多喝水，减少盐的摄入，每天要吃两个新鲜水果，并记住喝牛奶以补充钙质等。

有条件也可进行必要的膳食营养素补充，例如汤臣倍健的膳食营养补充剂产品，通过调整饮食中各项营养元素或生物活性物质的摄入量发挥机体调节作用，达到增强体质、改善机能、代谢平衡和降低疾病发生风险的目的。▲

责任编辑：王鹏娟