【直报网7月23日讯】枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症等疾病。 

世界最长寿老人李庆远，根据国外媒体报道他自称生于1736年，而据存的官方记录则生于1677年，死于1933年，传说寿享256年。他长寿的方法就是：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是常年将枸杞泡茶饮用。

对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够更好的保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。枸杞含有的多糖是蔬果类之最，对各种肾脏及肝脏疾病有很好的保健作用，尤其对抗衰老具有很好的效果，历朝历代多数百岁老人都受益于食用枸杞。

因此枸杞越来越受到人们的欢迎。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，只有长期服用才有效果。▲

（原标题：枸杞的神奇功效）

责任编辑：小昆