【直报网6月3日讯】（三九养生堂）一直以来都有头痛医头、脚痛医脚的说法，在看病的时候是可以根据这些部位对症看病的，其实在生活中是可以通过看脚的变化来确定身体的健康状况，因而，脚部也有人体“第二大脑”的说法。一般来说用到脚步的时间是很多的，脚步是人体接触地面，接受地气的主要途径。通过脚步是可以运行身体的气血，达到内外脉络的沟通，其实很多时候人体的五脏六腑也是可以在脚部上反映出来的，可以说脚部就是人体健康状况的“晴雨表”，这个晴雨表身体要是有了变化，那就得小心了，下面就简单的说说关于脚部对于健康的影响，希望对大家有点帮助。

一、脚部、腿部的痉挛

不少人都会有脚部或者是腿部痉挛的情况，也就是我们平常说的抽筋，这样的情况对于很多人来说都不陌生，这样的情况，有人说因为身体里的营养缺失，特别是对于正在发育中的青少年，以及上了年纪的老人，抽筋、痉挛的情况很是常见，因而，对于那些青少年来说，很多家长这个时候会多做一些钙含量较高的食物，以此来弥补孩子身体的营养，希望能够达到抽筋减少的次数。

其实在医学上，发生抽筋的原因是因为身体的肌肉骤然收缩，这样的话对于身体肌肉有一个紧急收缩的趋势，对于肌肉会有一个很大的影响，从而会导致腿部以下部位发硬，疼痛、酸胀等情况。

其实在很多时候，不仅仅在睡眠中会发生这样的情况，在躺着的时候也会使得身体肌肉出现痉挛的情况，这样的情况一般是因为较少的锻炼，没有让身体得到彻底的锻炼，特别是对于脚部来说，更需要锻炼。

因而，对于很多人来说在腿脚发生痉挛的时候多喝一点牛奶、多吃一点钙片是有好处的，或者在平时的时候可以多对腿脚部位进行一下按摩，这样的话对于腿脚方面血液的流通是很有必要的，也可以用酒精涂抹在身体的肌肉上，以此来达到身体肌肉的放松，这样的话，在睡眠的时候就可以减少抽筋的情况了。

二、双脚失去知觉

对于很多老人来说，经常会感觉到脚部没有知觉。一般来说对于脚部的知觉是由于血液的流通引起的，这样的血液对于身体的神经有很大的影响，通常来说，在老人的身上发生这样的情况较多，这是因为在脚部周围有很多的神经，这个部位的神经其实和身体的五脏六腑大多都有联系的。

特别是对于老年糖尿病朋友来说，更要注意这方面，因为糖尿病对于脚部的神经影响是很大的，会引起脚部周围神经的痉挛，这样的话活引起双脚麻木的现象，严重的时候，会从脚部的麻木延伸到手臂都是有可能的，严重的时候会使得全身的麻木。

因而，对于很多老年朋友来说，更要注意脚部问题，特别是发现脚部有了双脚麻木的情况下，更要咨询医生，当然也是可以用镇痛剂来进行缓解身体的痛楚，但是，在平时的适当的对脚部进行按摩，是能够减少这方面的危害。

三、下雨天，关节酸痛

对于很多中老年朋友来说，腿脚就是他们身体特有的天气预报了，特别是对于很多女性朋友来说，关节酸痛一般是会下雨的，这样的情况在现在很多中老年女性中的比例还不少。

很多中老年朋友都有风湿性关节炎，这样的情况一方面是因为年轻的时候对于身体的极度消费，另一方面就是年龄的增大，关节方面的老化，会使得风湿性关节炎发生的几率猛增。

一般来说这样的酸痛情况会从小关节开始，例如脚部的脚趾，这样的疼痛是会有酸胀的感觉，同时腿脚部位会有无力，精神也会疲倦，这样的情况一般来说，还不仅仅是单方面的腿脚，对于双脚也是会有影响的，因而，这个时候需要注意身体的变化。

因而，对于很多中老年女性朋友来说，定期的进行检查身体的关节是很重要的，也有的中老朋友会选择吃一些止痛药，来缓解身体的疼痛，这样的药物治疗虽说可以对于关节有防护作用，但是是药三分毒的说法，还是可信的，许多吃抗关节炎的药物的朋友，关节并没有想象中的那么好，因而，对于那些患有风湿性关节炎的朋友来说，要及早的就医，是很有必要的。

四、黄指甲是病变

对于很多上了年纪的人来说，脚部方面的指甲，会慢慢的变成黄色，这样的情况在很多老年朋友身体会常常发生，对于这些情况很多人都会认为是年纪的增大、身体机能的老化，其实这些情况还是需要多多注意的。

一般来说，这样的情况是发生甲足癣患者的身上，这样的情况，通常是由指甲下面的霉菌感染引起的，但是要是不注意的话，就会引起这方面的霉变，要是时间一长的话，这样的感染会对于脚部进行危害，进而会波及到指甲，导致指甲发生难闻的异味。

特别是对于老年糖尿病患者来说，更要注意这方面的症状，因为这些对于身体的循环系统和免疫系统是有很大影响的。因此，当发现有这方面病变的时候，就要及时的向医生进行咨询。