完美古润金:我是一个华

完美古润金:我是一个华

 旅居在世界各地的海外华人有数千万之多,由于居住国家及其社会环境因素的影响,

章诗辰:从“微商女神”

章诗辰:从“微商女神”

一个来自中国市场的90后女孩,以超乎想象的速度在两年内登顶美乐家经销商从未企及

白学锋:直销企业在推进

白学锋:直销企业在推进

10月11日至13日,由道道舆情监控室和海伦国际直销研究中心主办、道道国际传媒承办的

当前位置: 直销报道网 > 健康 >

夜猫子伤不起 医生喊你别熬夜了!

时间:2015-10-23 16:30来源:39健康网 作者:39健康网 点击:
如今电子科技产品不停地更新换代,网络提速从宽带变成极速光纤,带给我们更高级的视觉享受、更新更快的新闻及更广阔的交友圈。很多人在结束一天的工作后,仍然

【直报网10月23日讯】(39健康网)如今电子科技产品不停地更新换代,网络提速从宽带变成极速光纤,带给我们更高级的视觉享受、更新更快的新闻及更广阔的交友圈。很多人在结束一天的工作后,仍然继续享受这份互联网的便利,以至到深夜还未上床休息,成为不折不扣的“夜猫子”!还有一些夜猫子,熬夜加班,实属无奈;另外一些夜猫子则是出入灯红酒绿的夜店,尽情享受夜生活。

夜猫子伤不起!医生喊你别熬夜了!

无论你是哪种类型的夜猫子都必须知道,熬夜只会给我们的身体带来危害,还是乖乖定时睡觉,养成规律的作息吧!连我们敬爱的习大大都不支持熬夜这码事,他在一次座谈会上提到自己担任县委书记时常熬夜生病,并告诫大家不要熬夜。倘若你还不从,不如来听听各科医生对于熬夜的解说,夜猫子实在伤不起!

心内科医生喊你别熬夜了!

近年来,年轻人发生心梗或猝死的病例逐年增多,让人痛惜不已。心内科医生指出,年轻人心梗诱因大多源于不良生活习惯,熬夜是其中最为常见的。凌晨4点至7点,人体的交感神经兴奋性升高,心血管活动不稳定,如果此时未处于休息状态,易导致心肌缺血、缺氧而突发心绞痛、心肌梗死等。此外,长期熬夜也是高血压一个诱发因素。所以,千万不要仗着年轻就透支健康。

妇产科医生喊你别熬夜了!

夜猫子们可否知道,熬夜竟与乳腺癌能扯上关系。妇产科医生指出,当女性长期连续熬夜且暴露在人工光线之下,加上精神紧张,会严重干扰荷尔蒙分泌,进而抑制脑部松果体分泌褪黑激素,增加患癌概率。中医生也认为,夜晚阳气较弱,阴寒之气较强,长期熬夜会增加体内的内寒之气,导致经虚血结,从而诱发乳腺癌的发生。

精神科医生喊你别熬夜了!

夜猫们,熬夜不但伤身,还伤神!美国俄亥俄州立大学医学中心的研究发现,熬夜看电脑和电视,或睡觉时不关闭电脑电视,可能增加患抑郁症的风险。除了抑郁症,长期熬夜还易引发睡眠障碍甚至神经衰弱。精神科医生指出,人的交感神经是夜间抑制、白天兴奋的,而夜猫子熬夜时交感神经时刻保持兴奋,到了白天就会出现上述所说的两种疾病。

眼科医生喊你别熬夜了!

很多人都以为,熬夜对眼睛的伤害,用隔天的补觉就可弥补回来。实际上并非如此简单!眼科医生指出,长时间超负荷用眼,会使眼睛出现疼痛、干涩、暂时性视力下降等,甚至让干眼症找上门。更可怕的是,长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎,导致视力骤降。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
分享到:
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
关于我们 | 联系我们 | 诚聘英才 | 服务条款 | 广告服务 | 频道合作 | 本网内容授权书
Copyright © 1998 - 2013 www.Chndsnews.com All Rights Reserved
直销报道网 © 版权所有 京ICP备13035451号