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容易被忽视的过敏症状(2)

时间:2015-11-09 09:42来源:《生命时报》 作者:《生命时报》 点击:
吃完果蔬嘴巴又麻又痒。《美国新闻与世界报道》撰文指出,数以万计的人患有口腔变态反应综合征,即在吃桃子、李子、梨、樱桃,或者胡萝卜、芹菜后

吃完果蔬嘴巴又麻又痒。《美国新闻与世界报道》撰文指出,数以万计的人患有口腔变态反应综合征,即在吃桃子、李子、梨、樱桃,或者胡萝卜、芹菜后,会出现嘴巴又麻又痒的症状。尹佳告诉记者,因食用果蔬而过敏的患者,一般会出现嘴唇水肿、皮疹、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻木等症状,或者有眼睛痒,打喷嚏、流鼻涕等类似鼻炎的表现。症状较轻者,一两个小时内会消失。但有些人过敏情况会很严重,甚至有生命危险。

除了容易忽视的过敏症状外,另有一些生活习惯也可能导致过敏反应,应引起重视。美国《过敏与临床免疫学杂志》刊登的一项研究发现,肥胖者的过敏 发病率比体重正常者高26%,食物过敏发病率更是高出59%。西式饮食相较东方饮食,更易引起过敏。此外,美国过敏、哮喘和免疫学学会室内环境委员会主席 詹姆斯博士表示,盆景植物也会成为过敏原,其破损处或根茎处容易产生霉菌,导致过敏。因此,家中盆景土层上最好覆盖一层沙。

把生活变“简单”点

成为“过敏大国”与人体遗传和环境因素的共同作用分不开。尹佳说,首先,现代人食物种类繁杂,很多奇怪的食材都被搬上了餐桌,导致食物过敏发生 率增加。其次,长时间待在通风性差的室内,接触多种装修化学原料,特别是冬夏两季,长时间开空调会给尘螨和霉菌提供温床。最后,大量使用抗生素,身体抵抗 病毒、细菌的能力减弱,且一旦成为过敏体质,就容易并发多种过敏性疾病。

避开过敏原。刘光辉告诉记者,过敏性疾病还缺乏根治手段,目前最重要的方式是进行检测,找到过敏原,尽量避开。完全避免室外花粉、污染过敏虽不可能,但外出时戴口罩,或在家关闭门窗,都能减少过敏几率。季节性过敏者还可以预防性服用抗过敏药物。

重回“粗放式”生活。在生活中不要太讲究装修装饰。家里的摆件越多、装饰越复杂,潜在的过敏原也越多。过敏体质的人不铺地毯,不摆各种毛绒玩具、书籍等容易沾灰的东西。每隔两周,应用高温热水清洗一下床具。家有宠物的过敏人群,最好把宠物请出卧室,同时进行彻底的环境清洁。

定期食用香蕉。日本筑波大学的学者发现,定期食用香蕉能改善过敏症状,特别是花粉过敏。

掌握正确服药时间,缓解过敏。刘光辉表示,多数抗过敏药在服后1~3小时起效,8~12小时后获得最大效应。如果在晚上睡前服药,不仅能促进入睡,而且能在第二天早晨发挥最佳药效,到了下午药力已经减弱,副作用也会减轻。▲

(原标题:容易被忽视的过敏症状)

责编:米朵

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