“干眼症，以前一般多发生在老年人中，但近年来干眼症病人逐渐年轻化。”陈梅珠主任解释说，因为在正常情况下眼睛的泪腺会分泌泪液，使得我们眼球得到很好的湿润，而长时间盯看电子屏幕追剧、刷微信、打游戏等，会减少眼睛眨动次数，眼球不能得到很好的湿润，眼球长时间暴露空中又加速了眼表水分的蒸发，从而造成眼睛出现干涩、不舒服。临床上，可以通过眼表综合分析仪等专业设备，为患者无创性诊断与治疗。

“以前受医疗条件及检查设备的影响，睑板腺功能障碍常被人忽略，甚至容易出现漏诊或误诊。” 陈梅珠主任介绍说，目前干眼症可分为泪液分泌不足和蒸发过强两类，睑板腺功能不全则主要是因为泪液蒸发过强，应注意清洁眼睑、应用抗生素等。平时，这类患者要经常眨眼，适当补充人工泪液以缓解症状，可多用热毛巾敷眼睛，开暖气的房间记得要开加湿器，出门时最好戴个防风镜，并养成不熬夜、有规律的生活方式。食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜;口服鱼肝油等。

需要提醒的是，许多人都是简单地买一瓶滴眼露解决“干眼症”。对于轻度的干眼症，可以在医生指导下，选择一些人工泪液、抗生素眼膏缓解病情，但并不能根治干眼症。想真正医治干眼症则应当找出发病原因，比如说长时间盯着电脑看等。在使用电脑一小时左右就应当望远，让眼部紧绷的肌肉得到松弛。减少这些滴眼露的使用次数，因为不少滴眼露中含有防腐剂，长期使用容易影响眼睛健康。▲

（原标题：冬季“干眼症”高发！别只知道用眼药水）

责编：小美

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