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流言揭秘:缺维生素B2会致癌?(2)

时间:2017-09-01 11:06来源:新浪综合 作者:新浪综合 点击:
真相: 缺乏维生素B2有可能引起贫血症状或口腔溃疡等疾病,但并没有直接证据表明维生素B2的缺乏与癌症肿瘤发生有关。 专家解释,维生素B2主要功能是

真相:

缺乏维生素B2有可能引起贫血症状或口腔溃疡等疾病,但并没有直接证据表明维生素B2的缺乏与癌症肿瘤发生有关。

专家解释,维生素B2主要功能是与物质代谢有关系,比如说促进碳水化合物转化为葡萄糖,还有一些能量物质的代谢,例如蛋白质和脂肪,能量物质代谢中起到重要作用。如果缺乏维生素B2,有可能引起贫血症状;另外由于维生素B2与细胞形成生长有一定关系,例如人体内一些粘膜形成,如果缺乏该元素,则有可能引起口腔溃疡等疾病。但目前并没有直接证据表明维生素B2的缺乏与癌症肿瘤发生有关,癌症发生的原因很复杂,与环境、食物、生活习惯等息息相关,不能光强调某一种因素。

虽然维生素B2对人体来说很重要,但作为一种微量营养素,并非为无限量推荐。根据中国营养学会关于维生素B2的推荐量,成年男性1.4mg/天,女性1.2mg/天,过量摄入维生素B2会影响其他营养素的吸收或利用,长期过量摄入也会产生副作用,对身体造成危害。

正常情况下,从食物中摄取的维生素B2就能满足人的需要,并没有必要进行专门的补充。只有营养不良的病人、老年人等特殊群体,因无法从饮食中摄取足够的维生素和矿物质,才需要服用保健品作为营养补充。

点评:

咦?原来小编这种口腔溃疡常患者才需要补充维生素B2啊,别拉我…。我先去进货了…

(原标题:流言揭秘:缺维生素B2会致癌?)

责编:小美

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