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西班牙112岁老人长寿秘笈

时间:2017-10-24 11:21来源:生命时报 作者:生命时报 点击:
以色列113岁老人列克里斯塔尔去世之后,西班牙112岁老人佛朗西斯科·奴涅斯成为世界最长寿的男子。让我们走近这位老人

【直报网北京1024日讯】(生命时报)以色列113岁老人列克里斯塔尔去世之后,西班牙112岁老人佛朗西斯科·奴涅斯成为世界最长寿的男子。让我们走近这位老人的生活,探寻一下他的长寿奥秘吧。

佛朗西斯科常年居住在西班牙西部巴达豪斯农村地区,那里山清水秀,蓝天白云,环境都是无污染的。老人一生以蔬菜为主食,吃荤不多,蔬菜都是自家农田里的,喝的也是自家酿造的酒。

老人曾是战场上的大兵,据他回忆,参军第二年正好发生西班牙和摩洛哥在边境的战争,为此佛朗西斯科还受了轻伤。但他性格天生乐观,并没因为随时有生命危险而恐慌。在战时休息期间,他常跳弗拉明戈舞,唱家乡的山歌帮战友们放松紧张的神经,他因此有了个外号叫“巴达豪斯歌舞神”。

战争结束后,佛朗西斯科回到家乡继续种地直至今天。他女儿介绍自己的父亲说:“老爸天生对任何奢侈物质没有欲望,每天想的是如何把庄稼种好,把水果养大。”他常常提出如何整改花园的建议,对隔壁酒吧的装修也提出自己的设计意见。尽管有些看似属于多管闲事,但对于锻炼大脑很有好处。佛朗西斯科至今没有患上老年痴呆,其他器官虽有老化但大脑运作正常。

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