“管住嘴、迈开腿”——安然山东分公司再平衡培训活动

【直报网北京5月31日讯】(安然)人体是一个平衡系统，人体平衡的维持需要多方面的调节与控制。饮食和运动是其中重要的因素，如何搭配能让身体处于平衡状态，更加有利健康呢?

“管住嘴”的同时也要“迈开腿”。5月26日——28日，安然山东分公司在东营河口成功举办再平衡培训活动。临近的市场伙伴踊跃参与，学习课程精彩内容，体验培训后的活力、健康状态。

安然公司商学院崔红岩女士、侯丹青女士、宋晨蕾女士亲临活动现场倾情授课并指导活动细节。三位老师分别为市场伙伴带来了《再平衡养生法》、《平衡与运动》、《平衡与形体》等专业知识的课程，系统地对平衡原理进行讲解，提升伙伴的认知观念，满满的干货。

“管住嘴”：吃出健康

“管住嘴”——吃出健康，是每一个人都想要的。安然公司高科技的营养保健食品与新鲜的水果蔬菜、低热量的鸡牛肉相搭配，既符合美味又满足营养需求。通过通清期、调整期、补养期三个阶段的饮食调节与控制来实现身体平衡。通、清、调、补，也是安然纳米一直倡导的养生四步曲。

安然纳米健康养生四步曲

通：通则不痛，痛则不通

疏通经络，疏通气血

清：邪之所凑，其气必虚

清除体内毒素，以清除体内邪气

调：阴平阳秘，精神乃治

调和脏腑，调和气血，调和阴阳

补：正气存内，邪不可干

培补正气，补充营养。

“迈开腿”：远离亚健康

近几年来，随着“亚健康”这一医学新概念的传播和人们对自身健康的感受，许多人开始关注自己是否处于亚健康状态?如何走出亚健康?

这需要根据自己的身体的状况，选择适宜的锻炼方式，一旦选中就要坚持，适当的体育活动能防止骨骼和肌肉的老化，帮助活跃思维，帮助身体恢复健康。

此次，“迈开腿”适宜的动作与适量的运动相结合。通过健身操、专项训练等活动锻炼身体、释放激情，同时打开人体经络，使人体处于平衡的状态。

经过三天两夜的再平衡课程，每位市场伙伴都有自己的切身改善，体验身体平衡的魅力。其中五位伙伴分别在减血压、减重、减脂、减腰围以及减血糖方面获得胜出。市场领导人为五位胜出的伙伴颁发了安然纳米休闲帽以资鼓励，同时与伙伴们分享了培训活动的心得并勉励市场伙伴坚持健康的生活方式、保持平衡的健康态，将本次课程所学复制到市场中，让更多的市场伙伴从中收益，一起向着身体健康、家庭幸福、事业成功的圆满人生奋勇前行。

(原标题：安然山东分公司举办再平衡培训活动)

责任编辑：佟佟

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