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2、用手过度 手腕出现腱鞘炎的原因还包括长期用手过度。手指经常处于运动状态，例如：打字、做工等，频繁做伸屈动作，运动的姿势不正确，长期以往就会积劳伤筋。  屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩擦挤压，或者是长期用力握持硬物，骨性纤维管受硬物与掌骨头的挤压，致使骨性纤维管发生局部充血、水肿等验证现象。 此外小编想要特别强调的是，长期握笔的朋友们一定要注意自己的握笔姿势，因为写字其实也是“体力活”，姿势不对照样会导致手部骨节发炎。正确的用笔姿势我们在小学的时候就被老师逐一纠正过了，这并不是坏习惯那么简单的概念，这是一种将会导致手部致残的错误行为。 3、温差太大 我们的手部以及手腕大多数情况下都是暴露在衣服外面的，所以任何“日晒雨淋、温差变化”都会导致其关节手上。特别是冬天室外气温低，夏天空调房内温度低，肢体部位遭受寒凉刺激，血运迟滞，瘀结不通，不通则痛而导致腱鞘炎的发作。因此，这也是属于导致手腕出现腱鞘炎的原因之一。 |
