南京自然医学会健康管理专业委员会秘书长马仲钦副主任医师点评：据《滇南本草》记载，鸡内金能“宽中健脾，消食磨胃。治小儿乳食结滞，肚大筋青，痞积疳积”。《本草纲目》中则记载，鸡内金可以“消酒积”。从现代医学角度来看，鸡内金含胃激素、角蛋白等，对儿童消化不良和酗酒诱发的成人消化不良尤为适宜。山药甘平，能补脾益气，滋养脾阴。它的特点是补而不滞，养而不腻，很多补脾胃的方子中常会用到它，适宜脾气虚弱或气阴两虚导致的消瘦乏力、食少、大便稀等人群。这对搭档能益脾阴，开胃气，对于阴亏导致的消化不良人群较为适宜。

莱菔子+朴硝润肠通便

用法：取莱菔子10～30克，朴硝10～20克，煮汤服用。适用于消化不良、大便干燥不通的人群。

南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊点评：莱菔子味甘、辛，性平，不但有消食化积的作用，还可以行气消胀。朴硝味苦、咸，性寒，不仅能泻下攻积，清热润燥也是它的拿手好戏，对于实热积滞、大便燥结者尤为适宜。这对搭档联手，可治疗食积腹胀、大便燥结的消化不良人群，但不适合寒性便秘者。▲

（原标题：三对好搭档 健胃消食）

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