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【直报网北京11月1日讯】(凤凰网)秋天肃杀， 枝叶凋零，很容易让人悲秋。调查显示，约38%的抑郁症病人，是在秋季抑郁发作的，秋季的自杀率是全年中最高的。即使不是抑郁症患者，普通人群中，也有15%以上的人，在秋天也会无端的抑郁。 ////////// 之所以会如此，是因为我们大脑的深部，有一个内分泌腺叫“松果体”，它对阳光和明暗非常敏感。夏季，强烈的阳光可以抑制松果体激素的分泌。秋天，白天渐短，尤其在阴霾天，松果体素大量分泌，这就是大家知道的“褪黑激素”，它能抑制甲状腺素和肾上腺素的分泌。 甲状腺素和肾上腺素，可以促进心跳、升高血压、升高血糖，使人精神振奋，是身体自带的“兴奋剂”。如果它们被松果体素抑制得浓度降低了，人就会变得无精打采，甚至愁肠满腹，悲秋就是因为松果体素抑制了身体里兴奋性激素的分泌，人才变得消沉乃至抑郁。 悲秋的情绪可以引起的诸多身体症状，这就是“悲秋综合征”，平素怕冷，长时间宅在室内、体质较弱，极少运动的人，特别是女性，是这种综合症的高发，这些病状也会随悲秋而加重。 ////////// 如果你在四十岁左右的女性，原本就气力不足，到了秋天不仅气力不足，心情也不好，还要想到一个问题，这就是“甲减”，甲状腺功能减退。在四十岁的女性中，“甲减”的发病率达到了10%，本身已经不足的甲状腺功能，在秋天会更加下降，所以这类人的悲秋更加明显，甚至有人就是因为悲秋严重才发现自己是“甲减”的。
既然原理如此，治疗“悲秋综合征”的办法，就是提高身体的兴奋性，如果是“甲减”，要规范地服用药物，因为你自己没有能力合成甲状腺素，只能靠药物的“外援”，这种依靠可能是长久的，所以医生会告诉你“要吃一辈子”的药，不用把这个当负担，因为药物补充的是你身体必须的，就像你也会吃一辈子的饭一样。 |
