随便看看手机上的晴雨表，我们就都有一种“此雨绵绵无绝期”的感慨，雨水过多不仅造成农业、经济的损失，还对人体会造成不小的伤害，除了细菌感染引起的呼吸类疾病，...

由夏到秋，天气由热转凉，有些凉性食物要适量食用。 1、要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。 2、中医称“宜食麻以润其燥”。首先应...

三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。不妨听听中国中医科学院内科主任医师罗卫芳、中华中医药学会副研究员庄乾竹教您的三伏天养生诀窍。...

暑假游泳的孩子多了，但记者昨日从南京市中医院了解到，最近因为游泳而引起的身体不适的学生很多，其中一名6岁的小朋友，因呛水导致肺部感染。...

■营养快餐 鸡蛋，我们再熟悉不过了。但正是这样一颗简单的鸡蛋，吃法上却大有讲究。如果爸爸妈妈不懂吃，天天给孩子吃也补充不了什么营养，甚至产生危害。 鸡蛋含有丰富的...

“你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?饮水习惯和方式不正确的“水盲”，...

首先，举重不会让你变成猛男Hulk Hogan，多做几个深蹲也不会让你变成肥臀卡戴珊。以下几个健身误区你应该立马知晓！ 误区：一直做仰卧起坐可以有坚硬的腹肌 真相：做仰卧起坐...

一日三餐中最重要的就是早餐，俗话说：“早餐像皇帝”，经过一夜的睡眠，空空的胃不是什么食物都愿意接受。早餐吃不好，会直接影响一天的精神和工作，那么，早餐该怎么吃呢?第...

喝牛奶会增肥？有机牛奶营养膏？生活里最为寻常的牛奶现在却在不知不觉中成了最容易被大家误会的饮品。6个关于牛奶的谣言，你能分清几个？ 误解一：不喝牛奶，就能减重 正...

7月28日是世界肝炎日，今年的主题为“抗击肝炎、预防先行”。据了解，肝炎目前仍是影响国人健康的重要疾病之一。虽然通过疫苗接种，病毒性肝炎的发病率已经开始降低，...

很多人为了健美的身材会进行各种体力活动，但是在较大的体力运动之后，会感觉很疲劳，那么有没有通过饮食方法可以快速恢复体能，驱赶疲劳感呢？...

引发心脏病的风险因素不仅包括肥胖症、高血压和糖尿病，还有一些隐蔽的毒素。美国媒体近日归纳了九种隐蔽的心脏毒素。 一、可卡因 无论是短期还是长期，可卡因都会对心脏健...

一个人的饮食习惯、饮食结构对身体健康有着极大影响。吃饭的坏习惯与癌症的发生关系密切。下面就让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在这些不良习惯。...

夏季衣着单薄，外出旅游度假时很容易受伤。北京朝阳医院药事部主管药师张征表示，对于不同类型的外伤，处理方法各有不同，每一类外伤所用的药物也千差万别。...

芝加哥大学的研究人员，在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后，揭示了人体的睡眠周期：在睡眠中，人体首先进入慢波睡眠期，后是快眼动睡眠期，之后再重复开始，...

盈盈一握的纤腰不但让女人感觉羡慕嫉妒，也让男人新生疼爱。很多女性都想拥有这种性感的小蛮腰，无奈腰上的赘肉多，怎么办嗯？其实这种美完全可以通过...

在封闭的写字楼里，上班族整日埋头于文件堆中，紧张、焦虑、压力和疲倦往往容易引发头痛。为了保持室内温度的恒定，办公室的门窗总是紧闭，会形成一个密闭环境，...

凉拌菜不经高温烧煮，如果农残超标，对人体将有较大危害。因此吃凉拌菜、生食蔬菜最好挑选无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。 经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，...

白天顶着太阳上班，晚上抱着孩子看病，这是每个年轻父母最懊恼的事情。在夏天，每天都有成千上百这样的爸妈们出现在杭州各大医院的儿科门口。“每天晚上的急诊，...

花粉症又称枯草热，是患者对植物花粉过敏所引起，主要表现为鼻痒、喷嚏连续发作、流大量清水样鼻涕、鼻阻塞;可伴眼痒、流泪、结膜充血、咳嗽、气喘、胸闷、憋气等；...