紫薯天生就比红薯和白薯更具“诱惑性”，因为它有更高的硒元素和花青素含量。紫薯含有很多的花青素，还有丰富的矿物质硒和矿物质铁，能帮女人补血，常吃可以增强免疫力和记忆...

日本一项研究指出，动物实验显示，遭受强烈的放射线辐射后，立即大量注射维生素C能有效减轻急性辐射损伤，降低死亡率。...

在很多人的观念中，水果应该是越新鲜越好吃，因此，买回家的水果要尽快吃完，但有些水果刚买来或刚摘下来时并不是最好吃的。这是因为，有些水果一旦成熟就迅速地彻底变软，没...

据英国《每日邮报》日前报道，西班牙国立马拉加大学的科学家发现：晒太阳少会增加患糖尿病的风险。另外，体内维生素D含量较低的人更有可能患上肥胖症和2型糖尿病。...

每年2月是美国心脏月，范德堡大学医学中心最新推出了“八步护心法”，美国心脏学会倡议公众都要学习一下。...

保持身心健康，应从细节入手。生活中的小细节，会带来健康的巨大收益。美国《预防》杂志最新载文，刊出有助于快速提升健康的10个“助推器”。...

据英国《每日邮报》6月19日报道，英国格拉斯哥大学研究人员对6000多名男性进行长达37年的研究显示，每天喝7杯茶以上的人患前列腺癌的风险比每天喝3杯茶以下的人增加50%。他们的研究...

初春气温回升比较快，但由于此时还处于冬春交际时段，经常会有冷空气侵袭造成气温下降，这就形成了“倒春寒”的现象。...

口腔溃疡不是病，但痛起来很莫名其妙。面对口腔溃疡怎么治疗最好，没有副作用又能快速消炎。下面推荐治疗口腔溃疡的小偏方。...

娶到一个好老婆，她可以把你的家庭打理得井然有序，让你可以放心的在外努力拼事业，回到家中有一个贤惠的娇妻等你确实是人间美事啊。　...

春节狂吃海喝、暴饮暴食、作息混乱，所造成的恶果之一就是肠胃不适，精神倦怠，发胖臃肿。节后清肠减脂走起！...

春节7天长假，很多人原以为可以好好休息一下，结果发现比平时上班还累。回家省亲的，天天走亲访友；出外旅游的，舟车劳顿更不必说；就算是宅在家 里，结果也没闲着，打麻将、玩...

6月19日报道，英国格拉斯哥大学研究人员对6000多名男性进行长达37年的研究显示，每天喝7杯茶以上的人患前列腺癌的风险比每天喝3杯茶以下的人增加50%。他们的研究结果与先前...

阅读提要：现在正是流感疫情高峰期，这类疾病容易因为人际互动的增加而互相传染、民众返乡南北交通的往来频繁、让许多病毒都伺机而动，所以造成流行性感冒的病患大增。...

每天盯着电脑屏幕，手机，电视，你的眼睛很受伤！如何缓解眼疲劳，保护视力？近日，英国《每日邮报》给出了五个护眼建议，值得一看。...

又是一年春节后，当假期结束，回归正常作息时，不少人出现浑身乏力、嗜睡、失眠、精力不集中、厌食、恐惧、孤独、烦躁的情况，这些统称“节后综合症”。如果没有及时调整，很...

之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的...

没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注...

羊年春节的关键词，非“抢红包”莫属。为了抢红包，不少人精神高度紧张，吃饭走路都不肯放下手机，甚至晚上睡觉前，还躺在床上抢。不过，时间长了不少人直呼颈椎、...

油菜颜色深绿，梆如白菜，是十字花科的植物。油菜的营养价值及食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者，是我国主要的油料作物和蜜源作物。油菜分成芥菜型、白菜型、甘蓝型三类。...