紧接着中国科学院上海药物研究所博士后、玫琳凯科技中心首席科学家李敏杰则指出，成人每日平均蛋白质摄入参考值为60克（以体重60公斤成年人为例），其中优质蛋白质应占30%~50%。事实上，忙碌的都市现代人平时用于料理三餐的时间很少，基本很难有时间根据膳食平衡的原则来制作餐食，因此，蛋白质补充剂在此时就显示出了巨大的优势。在选择蛋白质补充剂时，应考虑与人体蛋白质氨基酸比例相近的好吸收的优质蛋白质，并且同时符合量足、高营养、少负担的特质，如果能够同时提供如钙、膳食纤维等国人普遍缺乏的重要营养素就更方便，更加分。

优质营养入万家 让每个家庭有个懂健康的人

会上，上海健康教育协会会长顾沈兵还代表协会提出“均衡膳食 优质营养”的倡议活动要发挥健康教育的优势，将健康理念和意识推广到更多人群和家庭中去，发起了“优质营养入万家”健康教育行动。

行动获得了玫琳凯中国的热烈支持和响应。玫琳凯中国总裁翁文芝女士表示，玫琳凯扎根中国25年，作为护肤美妆和营养品领先企业，始终践行我们对中国消费者的社会责任。通过支持此次研讨会和“优质营养入万家”行动，玫琳凯希望唤起社会大众对于均衡膳食和优质营养的重视，让国民树立正确的健康意识。玫琳凯一直致力于开发符合中国人健康营养需要的产品。例如最近推出的蛋白质补充剂，就是遵循“三多三少”的均衡营养理念设计的。

玫琳凯的企业使命是”丰富女性人生”，而女性在家庭和社会中扮演着重要的角色，她们通常是掌厨人，更是家庭健康的掌门人！ 《健康中国2030健康规划》中提出了“提升全民健康素养”的目标，玫琳凯以女性为切入点，通过提升女性作为家庭健康掌门人的健康素养，继而实现帮助提升社会和公民健康素养的目标。

为达到这一目标，翁文芝女士再次强调了“三多三少，营养均衡”的健康口诀，提倡一个健康习惯“每一餐，先吃富含优质营养的健康食品，帮大家轻轻松松管住嘴”。

最后，翁文芝女士提出具体行动举措，包括开发膳食健康指数测试小程序、编写并发布《均衡膳食，优质营养100问》健康教育科普指导手册、组织志愿者进社区开展“优质营养入万家”健康教育活动，将膳食均衡，好营养先一步的理念和意识推广到更多人群和家庭中去，提升每个家庭对膳食健康的关注，继而传递健康主张“让每个家庭都有1个懂健康的人。未来，玫琳凯也将继续致力于赋能每个家庭的女性，由小家出发，为社会大家的健康事业贡献绵薄之力。

（原标题：玫琳凯|家庭营养改善计划第4期专家研讨会召开）

责编：小美

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