【直报网北京10月9日讯】（工人日报）“专供20岁，5粒‘小丸子’，叶黄素护眼、胶原蛋白防衰老、乳酸菌调理肠胃……”起床洗漱后，用温水吞服一袋综合维生素已经成为23岁杨悦的日常习惯，“吃完感觉元气满满”。

时下，像杨悦一样，“把保健品当零食、养生成为日常习惯”的80后、90后群体正在壮大。养生，这个曾经只有老年人关心的话题，正在成为年轻人的生活方式。

“啤酒加枸杞、可乐放党参”“穿着破洞裤、贴着暖宝宝”“一边熬夜、一边敷面膜”等新潮另类的“朋克养生法”流行起来，睡眠仪、保温杯、养生茶、膳食补充剂等传统保健产品也在年轻人中热销起来。

年轻群体且忙且养生

今年刚满31岁的陆凡是北京某互联网公司的程序员，无论是在家里还是办公室，陆凡的桌上都摆放着装满瓶瓶罐罐的保健品盒子。

2006年，在家人推荐下，陆凡开始吃蛋白粉。“刚开始比较抵触，毕竟没事吃这个感觉很奇怪。但一段时间后，以前长期的肠胃不适有了改善，于是也就接受了。”陆凡算了一笔账，目前，他每月在蛋白粉、基础维生素等膳食补充剂上需要花费约1300元。

“身体是革命的本钱，不能等到失去时才意识到。”在且忙且养生的陆凡看来，快节奏的生活、高压力的工作、老年病年轻化的趋势、健康意识的提高，都是年轻一代开始养生的原因。

据2018年发布的“国人健康关注度大数据”显示，在30岁以下年龄组中，血管、血糖、高血压、枸杞、泡脚、生姜、肠胃、养肝、尿酸和补肾等已经成为最受关注的养生热词。

在消费市场中，年轻人已经展现出巨大的养生需求。据生活服务平台口碑网发布的消费大数据，在线下健康养生市场的用户中，年轻人占比正在提高。26岁以下的90后消费者，在足疗按摩、中医养生等健康养生项目中的消费占比达到29.6%。

商家搅动保养生意经

“等到生病要去医院，就不是吃几粒‘小丸子’那么简单了，不如提前保养。”5年前，经过朋友介绍，杨悦开始了人生第一单养生消费。有家族胃病史的她经常购买肠胃保健品，还定期通过代购、海淘等方式囤清肺汤、葡萄籽胶囊、纳豆精华胶囊等保健品。

据速途研究院发布的《90后养生报告》显示，国内长时间使用保健品的90后占比21.9%，近一半的90后偶尔会使用，而排斥保健品的90后群体只占3.9%。

年轻人对养生的热衷，极大调动了市场的热情。业内人士认为，涵盖健康饮食、健身产业、美容产业等诸多领域的养生经济潜力巨大，年轻人养生消费更是“全龄养生”时代不可低估的一桶金。