唇色偏深红：热盛。唇色偏深红，中医认为可能是热盛所致，高烧患者容易出现。清热解毒的中药可缓解热盛，如栀子、黄连、黄芩、金银花、蒲公英。患者日常可以吃些苦瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜等果蔬清热。

唇色偏青紫：血瘀。若唇色偏青紫色，可能是由于血瘀造成的。运动伤害造成的外力撞击，或长时间久坐不动，或肺运行气血能力低下，会造成血液循环差，气血瘀积。红花、丹参等药材能帮助祛瘀;川芎、赤芍药、桃仁、益母草、郁金有助活血。

唇色偏青黑：体寒阳虚。最近气温下降，人体新陈代谢、血液循环变差。此时，若嘴唇偏黑伴随手脚冰冷、容易疲倦、体力差、胸闷气短、易拉肚子等，可能是由于体寒、阳气虚弱所致。这类人日常可以吃些肉桂等温热药物暖身;补阳药有菟丝子、骨碎补、茴香、肉苁蓉、杜仲、续断。日常保健可以吃些温热性蔬菜，如生姜、韭菜、大蒜、南瓜等。另外，注意适量补充脂肪、蛋白质、碳水化合物等能提供热量的食物。

（原标题：朱唇若丹一定好？从六种唇色看健康）

责编：木子

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