【直报网北京7月16日讯】（搜狐美食）第一次做的时候还担心孩子不爱吃，没想到特别给面子，说很喜欢吃，让我明天再做一份，正好，一颗紫甘蓝可以拌两次，超级会过日子吧

食材：

紫甘蓝半颗

生抽2勺

陈醋2勺

大蒜五瓣

盐适量

糖5克

油适量

辣椒面1勺

做法：

1◻紫甘蓝清洗干净 控干水分之后切成细丝。大蒜切细末。大蒜末，辣椒粉，生抽，陈醋加入到紫甘蓝内。

2◻少量油烧开之后淋到辣椒面上，加入盐和白糖拌均匀就好啦！

夏季来了，凉拌菜很欢迎，不妨试试吧！

（原标题：5分钟快手菜，夏季必吃，超级低脂的凉拌紫甘蓝！）

责编：小美

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