【直报网北京6月12日讯】(搜狐美食)秋葵虽然名字上带有秋字,但是夏季确实它最好的时节,也是它一年中最为新鲜的季节,作为常见的蔬菜的一种,秋葵的吃法多样,不管是凉拌着吃,还是炒着吃,炸着吃,炖汤吃口感都十分的不错,绝对是夏天不容错过的美食之一。 而你知道吗?它其实除了是蔬菜之外,中医也将其入药,因为它具有很高的营养价值,在民间更是被称为植物黄金,是滋养身体补充营养的首先,但是有不少人在尝试的时候就会发现,秋葵里总有一些黏糊糊的液体,这是什么呢?能不能吃?若是吃了对人体有什么坏处吗?别急,让我们一起来了解一下。 秋葵里黏糊糊的液体是什么东西? 其实在秋葵中黏糊糊的液体,其实就是秋葵营养价值最高的地方,它里面富含粘性蛋白,能够帮助男性保护肝脏强化肾脏,还能够帮助我们调养脾胃,尤其是对于肾气不足或者是存在一些前列腺问题的人来说,适当的这些黏糊糊的物质适当吃点,对身体调养是有很大帮助的,而且粘性蛋白本身能够降低胆固醇水平,能够帮助我们避免心脑血管疾病出现,还能够放置便秘,腹泻等常见病,是不少人家里了养生蔬菜之一。 而除了粘性蛋白之外,秋葵中的黏糊糊的液体其实含有大量的膳食纤维物质,这类物质虽然无法被人体吸收,但是却能够帮助我们吸附肠胃中的细菌,能够强化肠胃的功能,减缓肠胃疾病的问题,尤其对于消除炎症效果显著,同时还能够促进肠胃的血液循环,能够帮助我们平衡身体血脂。 |