海鲜是我们日常生活中也是随处可见的食材之一，其中虾也是我们家庭食材最常见的，虾的做法也是多种多样，既有白灼虾，也有香辣虾，...

天气炎热，很多人都会出现精神不振、全身无力、食欲不振等中暑症状。这时，食物中多一些清热解暑的成分，不仅可以减轻疲劳，还可以缓解因过热带来...

韭菜性味甘、咸、辛。韭菜除了补肾壮阳外，还有暖胃、镇静、活血的功效。它们还含有丰富的营养成分，因此被称为“素肉”。贝肉含有丰富的蛋白质、多种...

鸭血的味道和豆腐很像，很嫩，很好吃。其中鸭血提供铁质和豆腐钙质，对孕妇和儿童尤其有益。那么今天给大家推荐一道蒜蓉...

处理食材：猪肚整个翻出来，用剪子减掉里面的油，要小心不要把猪肚剪破。猪肚放到碗中加少许盐和淀粉揉搓，反复清洗三次将它的臭味洗掉，黄皮...

这个季节里，还有一种瓜不能错过，它就是冬瓜。秋天是个硕果累累的丰收季，各种各样的蔬菜和水果大量上市。与夏天非常火的丝瓜、黄瓜相比，冬瓜一点也不逊色。很多...

今天和往常一样，办公室里的空调开的还是二十多度，可是却感受到了一点凉意。前几天，空调开到最低，电风扇开到最大，还是觉得热呢！一看日前原来是立秋了，这个节气真的很...

不放一滴油的自制鸡米花，儿子一口一个，好吃到爆，不用再去KFC。今天又到了周末，昨天下午去接孩子的时候，又闹着要去快餐店吃鸡米花。但是对于快餐店里面的油，我真的是不敢...

第一步：茄子洗干净切去头尾，从中间切开，然后放入蒸锅中，蒸10分钟左右，蒸软蒸熟（用筷子轻松插穿就可以了），然后夹出来放在盘中冷却。...

俗话说“秋里不食酸，走路打窜窜”，进入秋季后在饮食上要记得少辛多酸，秋天多风少雨很是干燥，多吃一些酸味食物，有助于生津止渴，帮助消化，养肝润肺，给身体带来不少的...

驴打滚是老北京的传统小吃之一，成品黄、红、白三色分明，诱人食欲。口感香软绵滑，甜而不腻，因此深受人们的喜爱。因其在制作过程中要撒上的黄豆面，就像老北京郊外野驴撒欢...

随着新学期的来临，家长们开始为孩子们准备营养丰富、口味独特的午餐。炒肉丝是一道非常常见的家常菜，而且也有很多不同的做法和口味。其中，鱼香肉丝是川...

芋头含有蛋白质、维生素、钙、铁、钠等微量元素，是一种营养全面的食材，它吃起来没什么特殊的味道，加上软糯的口感，既可以是粮食填饱肚子，还能入菜下饭。常食可以减少脂肪...

虽然已过立秋，可南宁的天气依然是火辣辣的三伏天气，天气又闷又热，真叫人受不了，天气热，大不了躲在家里不出去，吹吹空调，可如果天气热影响到食欲，那可真的是一件挺难受...

大家好我是傻姐美食，秋天是滋补的最佳季节，所以每年入秋后，不管工作多忙都会给家人做营养丰盛的午餐。秋天也是收获的季节，前几天回家和婆婆把地里种的南瓜收回家了，这么...

胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、...

三伏天，这道菜无油烟，不仅减脂还特开胃，夏天一盘都不够吃。今天就是大暑节气了，以后的天气会越来越热，这个时候的凉拌菜是个不错的选择呢。不仅清爽不油腻还比较下饭。所...

黄瓜，也被叫做胡瓜，是张骞出使西域带回来的一个蔬菜品种，是夏季的主要蔬菜之一。在夏季，黄瓜无论是在水果还是蔬菜都是美女们的心头好，因为啊，黄瓜不仅口...

今天来教大家一道简单易学，在家也能做的营养粥——花生咸骨粥，希望你们会喜欢！...

1.买回来的新鲜秋葵，用水冲洗一下，清洗干净，装入盆中，加入适量的水，一小勺盐，浸泡5分钟。...