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中脉小贴士:感冒吃这六种食物好得快

时间:2018-09-03 09:29来源:中脉 作者:本站记者 点击:
感冒虽然不是什么大病,但是咳嗽,流鼻涕等感冒症状也让人痛苦不已,那么怎样才能让感冒好得快呢?小脉告诉你六种有助于感冒恢复的食物,赶紧记下来吧!

中脉小贴士:感冒吃这六种食物好得快

【直报网北京9月3日讯】(中脉)感冒虽然不是什么大病,但是咳嗽,流鼻涕等感冒症状也让人痛苦不已,那么怎样才能让感冒好得快呢?小脉告诉你六种有助于感冒恢复的食物,赶紧记下来吧!

1.喝鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。

2.薄荷

薄荷在中药分类中属于常见的解表药,主入肝肺二经,清热疏肝,是治疗风热感冒的常用中药。

3.枇杷

枇杷历来是润肺止咳的良品,其性平,入肺、胃二经,有滋阴降火、清肺化痰作用,主治感冒咳嗽、咽干口渴等症。

4.多吃佐料

美国威斯康星大学研究认为,生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露,大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。

5.苹果醋

苹果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等丰富的营养物质,可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力,提高身体的免疫力,减少肝病的发病率,并对伤风感冒有一定的预防作用,缓解咽喉疼痛不适。

6.橄榄

橄榄性温,有生津清肺、利咽消肿、解毒的作用,对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。

(原标题:中脉小贴士:感冒吃这六种食物好得快)

责任编辑:小宇

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