去看中医，大夫肯定会让你把舌头伸出来看看。简单来说，望诊包括一般望诊和舌诊两部分内容，一般望诊又包括望神察色，望形态望五官等，舌诊包括望舌质望舌苔。究竟大夫是如何...

谈到长寿和养生，各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道，有两组国家和地区的人们值得我们学习，第一组是希腊、意大利、日本、加利福尼亚、哥斯达黎...

俗话说：“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。...

很多人都认为维生素虽然好，但是补充多了反而对身体不利，这个想法是正确的，但是有四种维生素是绝对不能缺乏的，一旦缺乏，严重者还会惹癌上身。下面和小编一起来看看...

冬季干燥，多喝水本也无可厚非，但如果你一天狂喝八杯水还照样口干舌燥，那就要提高警惕了，小心疾病找上身。...

海洋是地球上生物最早的发源地，所以人们喜欢将大海比作“母亲”。在营养学里，会把动物性食物分为两大类，一类是陆地生的，一类是海洋生的。海洋生的，我们称之为海鲜...

吃水果的好处多多，能养颜排毒、改善身体状况等等。但是，如果吃水果掉进误区。结果会适得其反。下面小编就来介绍一下吃水果的六大误区吧。...

男性平均寿命比女性短5到10年密执根大学的最新调查没有给出男女性寿命的差异是多少，只是说男性青壮年的死亡几率比女性高3倍。而按世界卫生组织（WHO）和联合国人口组织多年...

一般印象中，吃水果是补充维生素C的最佳途径，甚至以此代替蔬菜。北京协和医院营养科主任医师、教授于康表示，部分水果的维生素C含量远远小于蔬菜，且两者的营养价值各有特...

现代人每天都要跟各种屏幕打交道——电脑、电视、手机……时间一长，往往就会感觉眼睛又干又涩，痒痒的，怕风畏光，很不舒服。其实，这些症状都是眼睛向你发出的警告信号：你...

现在生活条件好了，饮食也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养，这是很多人非常关心，但是又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号：...

失眠仅仅是睡不着那么简单吗？据英国《每日邮报》报道，经常失眠的人群一定要注意了，失眠会严重威胁身体健康，有时候甚至是致命的。 ...

近日，电影《我的早更女友》热播，引起了人们对于“早更”的关注。北京和睦家医院妇产科主任医师常玲提醒大家，早期更年期危害大，不只是发脾气这么简单，更会出现骨质疏松、...

梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。...

眼睛也许是心灵的窗口，但嘴巴可以更全面地反映人体的健康状况。牙龈、牙齿和舌头能够反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系统紊乱、荷尔蒙分泌失调、药物滥用等问题的某些最早期症...

时常见到一些人吃东西很快，即使非常烫的食物也能在10 分钟内吞下肚。其实，“细嚼慢咽”，才符合养生之道，也才能发挥唾液的养生功效。唾液，就是我们俗话说的“口水”，由唾...

吃过药的人都知道，药丸常常五颜六色，这并不单纯是为了好看，而是为了便于保存和治疗。 有些人担心，药品上色一般需要使用色素，会不会对...

微博上流传不要用右耳接电话，因为右耳距离大脑比较近，而且右脑比较重要，接电话时手机辐射会伤害大脑，所以用左耳接电话更安全。对此，专家表示，此说法完全没有依据，...

蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。因此是冬季养生、抗拒衰老的饮食良方。...

40岁左右的男人正处于人生事业的巅峰，但同样值得关注的是，中年既是身体机能成熟的时期，又是向老年过渡的时期。这个阶段也是疾病的形成期，因为生理机能从峰顶开始下滑，部分...