【直报网10月23日讯】（中华美食）寿司，超低的热量、无火的制作方式、新鲜的味道、漂亮的造型，寿司满足了人们一切想象。做一款寿司做主食，告别烟熏火燎，是主妇的最佳选择哈！

主料：米饭200克  寿司海苔2张

辅料：寿司醋1茶匙  沙拉酱1茶匙  鱼子酱10克  寿司大根条2根  肉松10克  黄瓜1根

低热量鱼子酱寿司的做法

1.米饭里放入寿司醋，拌匀

2.寿司帘铺紫菜，糙面向上，把米饭铺匀、压实

3.挤沙拉酱

4.放黄瓜条、大根条、肉松

5.卷紧

6.切段

7.挤鱼子酱

8.成品

小贴士

寿司刀蘸水可以切出漂亮的寿司。▲

（原标题：低热量鱼子酱寿司）

责任编辑：婉婉

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