【直报网北京3月3日讯】(搜狐美食)许多人早餐喜欢只喝点粥,或吃一些简单无油的食物就完事了,往往还没到中午肚子就开始饿得咕咕叫了。其实早餐我们可以吃一些带油的食物,你会发现很耐饿的哦! 刚起床就吃带油的食物,好像有点食不下咽,不过配一碗煮得不稠不稀的粥,是不是会好很多呢! 今天早上给娃们做的蔬菜饼子,加了韭菜的饼子比以往的饼子更开胃,煮了一锅粥都没够吃。今天的这款饼子快手妈妈5分钟就能搞定哦,非常适合上班族的麻麻们! 适合月龄:10个月以上的宝宝 1、准备食材:韭菜适量、鸡蛋1个、面粉适量、香菇两朵 比较小的宝宝可以少放点韭菜哦,也可以将韭菜换成葱,蔬菜也可以换成其它的哦! 2、将香菇洗净去蒂,放入锅中焯水 焯过水的香菇嫩软滑,更容易操作 3、将焯好水的香菇切成比较小的丁 4、韭菜洗净切末 5、将所有食材加少量水混合,加适量盐搅拌均匀 比较小的宝宝可以在加盐 6、起油锅,将面糊舀入锅中,自动形成圆形,煎至表面有一半凝固时就可以翻面了 7、翻面后再煎至两面差不多微黄就可以出锅了 8、装盘乘热吃非常的好吃 (原标题:这样的饼子,做再多孩子也吃不够!) 责编:小美 解读新闻热点、呈现敏感事件、更多独家分析,尽在以下微信公号,扫描二维码免费阅读。
|