【直报网北京8月16日讯】（搜狐美食）　

天气一热,这人就特别的懒,

做饭也是能省事则省事儿.

前天的早餐,今天才来发,其实俺家是不怎么喝豆浆的,

前些天看本三明治的书,

感觉马玲薯三明治看起来很好吃的样子,

决定做来试试.

因为不常做豆浆,把这豆浆弄的老稠了,

有些纳闷儿,

一小把黄豆做出这么多还这么稠,

街上卖的豆浆得加多少水才成呀.

天气凉的时候,俺家基本上一周有三天会做三明治,

因为时常会起晚,

起晚的时候,就是三明治几分钟就搞定,

只要微波1分钟一杯牛奶,就可以让小子不会饿肚子去上学.

三明治的包容性太好了,

不管是蕃茄酱、沙拉酱、沙茶酱、豆瓣酱、花生酱还是芝麻酱、青酱，

一抹，上边的食材随你放，

煎蛋、牛油果、香蕉、奶酪、炒包菜、生菜、黄瓜，

所有可以直接吃的食材尽管放，

一两片吐司或任何面包片，甚至是馒头片，