【直报网北京12月31日讯】(搜狐美食)我做这道菜,每天都吃。即使是容易发胖的女孩,吃了仍然可以减肥。方法超级简单,10分钟就可以完成。快来试试吧~~ 所用材料:黄瓜1个,苹果1个,草莓适量,低脂沙拉酱适量。做法:第一步:将黄瓜、草莓、苹果洗净备用。这些水果和蔬菜是我们经常吃的。它们营养丰富,味道甘甜。它们含有大量的维生素、微量元素和矿物质。具有补血、益气、健脾、养胃、美容之功效,尤其适合少女、儿童及老人食用。 第二步:将苹果去皮切块,去蒂切草莓,黄瓜切丁。放入碗中。 第三步:挤入低脂沙拉酱,搅拌均匀。如果没有低脂沙拉酱,可以用自制酸奶代替,很好。 第四步:搅拌均匀后,装盘即可食用。 第五步:上桌后,挤上低脂沙拉酱装饰。它美味可口。它是一种营养补充剂。在桌子上放一个盘子作为早餐或晚餐。这真的很有趣。让我们花一周时间看看你的身材吧。 (原标题:教大家这道水果蔬菜减脂餐,简单易做,味道可口,喜欢的不要错过) 责编:小美 【特别声明:部分文字及图片来源于网络,仅供学习和交流使用,不具有任何商业用途,其目的在于传递更多的信息,并不代表本平台赞同其观点。版权归原作者所有,如涉版权或来源标注有误,请及时和我们取得联系,我们将迅速处理,谢谢!】 解读新闻热点、呈现敏感事件、更多独家分析,尽在以下微信公号,扫描二维码免费阅读。
|