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春天进补,多给孩子吃猪肝,补气血强视力

时间:2021-03-11 11:09来源:搜狐美食 作者:搜狐美食 点击:
春天进补,多给孩子吃“它”,强视力智力,个头也足,再贵也别省。最近的气温在慢慢上升,一天比一天更加的温暖,春天给人的感觉总是很好,舒

【直报网北京3月11日讯】(搜狐美食)春天进补,多给孩子吃“它”,强视力智力,个头也足,再贵也别省。最近的气温在慢慢上升,一天比一天更加的温暖,春天给人的感觉总是很好,舒适的空气以及充满活力的花草,是万物复苏的季节。对于人体来说,春天是个最佳滋补季节,这个时候多吃一些对身体有益处的食物,通过饮食来保养身体,确实很合适。

在这个季节,人体的免疫力相对来说是比较弱的,同时也是最容易吸收营养成分的,不论是大人还是正处于生长发育期间的孩子。孩子在长身体的这个阶段,在饮食上很需要重视,一些能强身健体或是有助发育的食物,要舍得吃。这次所分享给大家的,就是这样的食物,是一道解馋又下饭的美食哦!

这菜以猪肝为主要的食材,猪肝是一种很不错的保健类肉食,口感味道佳,营养物质也比较丰富,因此它有不少的食疗作用。首先它是养血补血的佳品,因为它所含的钙质较为优质,吃它可改善气血,而且还明目强视力。猪肝中有大量人体所需要的矿物质、微量元素以及维生素A等成分,而且易被吸收。

充足的营养物质,对于正处于发育期间的孩子来说,是很有好处的,能促进大脑智力发育,因此猪肝是个不错的选择。猪肝所含的矿物质中也包括钙,钙质促骨骼发育,帮孩子长高个。

图片来源于网络

(原标题:春天进补,多给孩子吃猪肝,补气血强视力,再贵也不能省!)

责编:小美

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