为了改善居室环境，让生活更加便利，大多数人会借助一些商品，殊不知，这可能会花钱买污染，甚至会在不知不觉中对你的身体造成了致命伤害。...

金无足赤，人无完人。人的身体或多或少都会存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。然而，英国和美国等国外媒体最近发表多项研究，证实身体的某些“缺陷”反而预示着...

牛奶被大众所接受不仅因为它营养价值高，还因为它是种大众“食物”，适合任何范围的人群，但今天小编就要给大家讲讲不能喝牛奶的人都有哪些？什么时候喝最好?孕妇喝什么牛奶好...

以人口健康促进经济增长，是一种既稳增长又调结构，既利当前又利长远的战略选择。2013年，我国60岁以上人口突破2亿，这将带动上万亿元的产业规模。...

11月7日，即将迎来立冬节气。秋冬交替之时，自然界气候由热转凉，是阳气潜藏、阴气盛长、万物成熟的重要时期。此时，该如何养生呢?...

冬季气温低，泡脚好处多。若是在水中加点醋，会收到意想不到的保健效果。...

白领族五大办公室病 中医教你来应对...

老子说过：“人生大期，以百二十岁为限”，从生物规律和细胞分裂周期的角度来说，人的自然寿命可以达到120岁，甚至150岁。养生其实非常简单，...

　肝脏是人体重要的代谢解毒器官，需要尽早做好养肝护肝才能促进肝脏健康。怎样养肝护肝，牢记几大方法。...

每周吃1~2次鱼有益身体健康已成为各国营养专家的共识，这一结论也得到了众多研究的支持，但对某些人来说，吃鱼非但不能有益健康，反而会伤害身体。...

眼下正值秋冬季节，也是流感的高发期。为促进我国流感预防控制工作，降低流感所导致的发病和死亡，中国疾病预防控制中心组织专家，综合国内外最新研究进展...

记着，这里说的是看美女，而不是娶美女做老婆。科学家们说，男性凝视美女，其作用就像是欣赏美丽的风景画一样，有助于身心健康。凝视美女10分钟，相当于做了30分钟的有氧运动。...

早晨起床后，空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”。不过，这第一杯水怎么喝，不同的人会给...

洗澡不仅能让一天的压力得到释放，还能加速体内血液循环，让机体得到放松。很多人工作一天回来马上就去洗澡，而有些人在生病期间也坚持洗澡，有些人爱洗烫烫的热水澡，认为水...

生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至是...

牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛，...

一.不要睡前吃东西 睡觉时，消化系统也都会“休息”，所以睡前吃东西会打乱你的睡眠。你还需要避免在睡觉前喝提神的饮料，像茶、可乐、咖啡等等。但是可以喝杯加蜜牛奶，根据...

秋季是收获的季节，当然不仅各类食物要收获，人体在此时也需要有针对性的“收”。每到秋季，在经过了万物生长茂盛的阶段，气机开始衰退，说以适当的内收对于自身的健康也是很...

全球每100个新确诊的乳癌病例中，有12个来自中国，新发病率增长速度是世界平均水平的2倍，平均发病年龄比西方国家早10-15年。近日，全球顶级医学期刊《柳叶刀...

深秋时节，气温转凉，雾霾天气开始增多。雾霾对呼吸系统和心血管系统的影响是直接的，当空气中的微小颗粒为PM50时，比如沙尘暴产生的悬浮颗粒，因个体较大...