说起牙齿健康，最让发愁的就是甜食与健康的平衡。一方面高糖食品导致龋齿(蛀牙)高发，另一方面蔗糖等碳水化合物又是不可或缺的能量源，该如何平衡这一对矛盾？含糖食品怎么吃更...

由于天气转凉以及饮食上的不注意，发生了腹泻的情况，很多人认为喝些热水就可以熬过去，其实则不然。腹泻也算“病症”的一种，也有它的饮食禁忌和应该注意的地方。 俗话说，...

日前，湘潭妇幼保健院发生一起产妇死亡事件，引起了社会的广泛关注，后经证实产妇死于羊水栓塞。据专家介绍，羊水栓塞是产科发病率低而病死率极高的并发症，目前世界上孕妇出...

人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫...

一面是每年数十万例药品不良反应由输液引起,一面是人均一年要挂8个吊瓶的现实；一面是国外输液治疗不亚于一个小手术,非常慎重,一面是国内各医院输液处人满为患的景象...

香蕉是日常人们非常喜欢的水果，不仅因为香蕉的味道很好，其中还含有很多的身体需要的营养物质，吃香蕉的好处有很多，你知道几个呢?其实香蕉存在着很多我们不知道的禁忌，...

每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。...

夏天人们喜欢吃较凉的食物，但由于体质不同，肠胃的耐受能力也各不相同。寒凉体质的人和火热体质的人相比，更容易因贪凉伤到胃。中国中医科学院杨力教授向《生命时报》记者介...

俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对...

８月下旬，新学期将开始，而对于一些沉溺在暑期休闲生活中的学生，开学后难免会出现疲倦、注意力不集中、学习效率低等“开学综合征”。专家提醒，新学期来临之际，学生要主动...

近几天来，一个为唤起对罕见病肌萎缩侧索硬化症关注的“冰桶挑战”在席卷美国后“浇入中国”。挑战者要将一桶冰水从头浇下，体验到全身被“冰冻”的感觉。 湖北省十堰市人民...

大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一，它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分，可杀菌抑菌，降低体内胆固醇，抑制癌症，预防糖尿病、高血压和心血管疾病的发生。...

网上有一种说法“胸痛20分钟不缓解可能心梗”，东南大学附属中大医院心血管内科汤成春主任医师指出，这一说法是有道理的，胸痛持续20分钟还不缓解要高度怀疑心梗，...

混淆事实、添油加醋、离奇幻想，如果你身体没什么不适，那可能是缺觉对记忆造成了影响。很多人周末从晚上一觉睡到中午，但是奇怪的是，不但没有消除疲劳，反而会觉得四肢无力...

健康长寿是每个人的梦想。但你是否知道，心跳正常与否、快还是慢，会直接与寿命长短相关。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，控制心跳正常，使其既不过快也不过慢，有助于延长...

秋季气温多变、空气干燥，很多人容易鼻干咽痛，燥火上升。除了多饮水、少吃辛辣油腻食物，更要多吃水果。食用水果餐就是降秋季的好办法。...

胃疼怎么办？大部分胃病患者都有过这样的体验：胃痛常常在工作时间不期而至，身边又没有任何药物，以至于弄得自己狼狈不堪，而胃痛却依然得不到缓解。下面我们就介绍几种简单...

经常按摩鼻部可防伤风、流涕，缓解症状。将两手拇指摩擦生热后，用外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴(位于鼻唇沟与鼻翼交界处)30次。...

下面6大最刮油食物有天然的刮油功效，相对于绿茶、咖啡因等制成品来说，对身体的刺激小很多，非常适合中国人体质虚、水肿、虚胖、肥胖等人群的食用。...

晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上...