现在越来越多的人不敢吃肉，“素食主义”甚至成为追求健康者的时髦标签。其实，肉类的营养非常丰富，它们含有丰富的优质蛋白质，能被人体完全吸收和利用。机体的各种组织维护...

运动能预防老年痴呆已经为人所知。日本一个研究小组最新公布的研究成果说，边运动边听音乐，预防老年痴呆的效果会更上一层楼。 三重大学副教授佐藤正之率领的研究小组对１１...

上海交通大学附属瑞金医院副院长陈尔真教授表示，老百姓所说的“炎症”，有的是由于细菌感染、有的是因为病毒，不能一概都用抗菌药。但现在无论是百姓还是基层医院，一有发烧...

夏天喝冰镇饮料本是很平常的事儿，可冷冻碳酸饮料隐藏的危险您可能不知道。7月22日上午，家住江南区教师新村的黄先生，下班回家后从冰箱拿出一听可乐，...

不加糖的牛奶不好消化，是许多人的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。...

三伏是一年中最热的时期，气温最高，人体容易感到不适，且人们在这个时期还易“情绪中暑”，专家建议，在三伏时期不妨多吃“三薯”来养生。那么三薯是什么呢？三薯分别是指马...

人的终极寿命是多少？目前，科学研究还没有定论。但新疆喀什疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村的一位老人正在不断刷新着寿命的极限，她叫阿丽米罕•色依提。...

瘦子中有一部分人属于“遗传性瘦”，广东省人民医院内分泌科主任医师邝建博士介绍道：“在人类漫长的进化过程中，绝大多数人的基因被进化为将所摄取的热量能被快速储存。只有...

市人大常委会昨日审议《北京市控制吸烟条例（草案）》时，市人大教科文卫体委员会建议，增加在室外排队等候队伍中禁止吸烟的规定。...

我国是绿叶菜品种最多、价格最低廉的国家之一。深绿色蔬菜的好处，在国内外多项研究中都得到了证明，其好处之多，超出大部分人的想象。...

从科学角度来看，床具的摆放有以下不宜：床头不应放在窗下。主要因为床头在窗下，人睡眠时有不安全感。如果遇大风、雷雨天，这种感觉更是强烈，再说，窗子是通风的地方，...

炎炎夏日，吃上一碗爽口的凉皮在很多人看来是一件很享受的事情。但近来不断有新闻曝出，市面上不少凉皮是在黑作坊里加工出来的，网上也有很多因为吃凉皮而腹泻中毒的案例。凉...

肉来含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。...

枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症等疾病...

随着人们对养生越来越重视，网络上一些养生方法逐渐流行起来。其中，“灌肠美容排毒”也受到很多爱美人士的青睐。灌肠真的能起到美容、养颜、排毒等诸多“神效”么？...

“两高”颁行打击食品犯罪的司法解释后，小作坊及中小食品生产、销售企业的食品犯罪有所遏制，但是对大型食品企业包括一些口碑和信誉不错的跨国食品企业，日常性监管要么流于...

健康小常识：缩短你寿命的恶习！恶习一：饮水不足 导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。 办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水...

一个人的身体健康变化在脸上会反映出来。陈秀华说，中医认为健康的面色是“红黄隐隐，明润含蓄”，脸色具有红黄之色，隐藏于皮肤之内，光泽明亮润泽。这是人体精神健旺、气血...

夏季来临，进凉食过多易出现胃痛，人们常以为用胃药即可对付了事，可有时却并非如此。医生提醒，若人体突然出现上腹部疼痛，并伴有发热、尿黄等症状，有可能是胆总管结石在作...

小暑刚过，各地即将迎来最难熬的大暑。陆续出现桑拿天，稍不注意就会出现中暑症状。消暑如此重要，那么应该如何正确消暑呢？夏季养生又有什么注意的细节？快来看看夏日消暑全...