食物的不同色彩预示了其不同的营养功效。目前，美国“福克斯新闻网”健康栏目邀请注册营养师和全美公认的健康专家弗朗西斯·罗斯介绍了各种食物色彩的功效。...

虽然已过立春，但是气温仍然走低，不仅慢性胃病患者易旧病复发，就连一些平时没有消化道症状的人，也可能常常腹部隐隐作痛，因此天冷要特别注意安抚好我们的肠胃。朝阳医院营...

春天，万物复苏的季节，你是不是也期待着来一点新鲜清爽的色彩跟味道来唤醒你的味蕾和身体呢？小清新的春日里蔬菜青嫩，那小小苗头芽梢水灵灵的透绿，在软润春风里摇摆，像是...

菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是须特别留意烹调方式，由于菠菜是相当轻易流失营养的食材。...

在烹饪过程中，适当加点葡萄酒可以赋予菜肴一种奇妙的风味，让菜肴变得鲜美无比。不过，用葡萄酒来烹饪也是要讲究方法的，下面我们就来看看具体应该怎么做。...

每天适当食用坚果，坚果中含有的多不饱和脂肪能有效保护心脏，可以为自己的健康加分，同时可以增加饱腹感，有效控制体重。但要如何食用，才能美味和健康兼顾？...

如果你觉得自己看上去比实际年龄更老，不妨借鉴一下美国《读者文摘》杂志刊出的“年轻的10个秘诀”。...

元宵佳节里，吃元宵是每家每户都不能忽略的环节，香软甜糯的元宵也是不少人喜爱的食物。然而，专家指出，吃元宵有着不少学问，应该根据身体状况等酌情食用，不可盲目地多吃、...

北海道牛奶糖，口味独特，奶香味十分浓郁，口感极佳，入口即化。...

面发好后加入小苏打揉匀，揪成比包饺子的剂子稍大点的面团，擀成薄饼。五个一摞，下面可以抹上油。中间用筷子压一下...

“榴莲加牛奶，毒过眼镜蛇？”最近网上一直热传一个帖子，称有人在泰国旅游时，吃了很多榴莲后又喝牛奶，导致咖啡因中毒，血压飙升，引发心脏病猝死。有无科学依据？为此，北...

辣椒含有丰富的营养成分，其中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。中医认为其味辛、性热,能温中健胃、散寒燥湿，可用于脾胃虚寒、食欲不振、泻下稀水、身体困倦、肢体酸痛、感冒风...

蛋糕是一种古老的西点，通常是甜的，典型的蛋糕是以烤的方式制作出来。...

今年的情人节恰逢元宵节。一说到情人节，很多人就会想到玫瑰花、巧克力和烛光晚餐，而这些元素大都来自西方。其实，中国传统的元宵节也不乏诗情和浪漫元素，元宵灯会曾经是很...

这是一款苏州人常吃的、最普通的、也很便宜的家常蔬菜。但让吃食讲究精细的苏州人来煮的话，那就不是用最简单方法把这两种蔬菜合在一起煮了。以我为例：首先要挑苏州人说的“...

1.忌与茶同食 茶水是羊肉的"克星"。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。...

今天是正月初九，尽管中国人的传统是过了正月十五，这春节才算是真正的结束。但上班族今天得继续上班了。相信不少朋友还都表示没有找回工作状态，假期综合征表现的还比较明显...

在浪漫的情人节里，开一瓶馨香浪漫、闪闪迷人的起泡酒是一件相当令人开怀的事情，也是让浪漫升温的时候。起泡酒和红葡萄酒、白葡萄酒一样，在配餐方面很有讲究；不同类型的起...

1月28日，央视马年春晚再度进行彩排，随着演员明星云集央视一号演播大厅，春晚特别节目《喜到福到好运到——2014春晚倒计时》“马上有礼”活动礼物收集也迎来高峰，众星携带精心...

逢年过节，人们的餐桌上总少不了鱼。除了图喜庆、吉利外，鱼还有很多健康优势。近日，美国《赫芬顿邮报》给出了立刻吃鱼的九个理由，并建议每周吃一两次更好。 ...