清明，是中国美食传统中最好的时节。“春雨惊春”尚嫌早，大地刚刚萌动还略嫌一丝春寒料峭的单薄，到了谷雨又花红柳绿，错过了萌寐之初的最美年华。甚至，清明成了一个界限。...

秋天一到，就有大量的粗粮上市，不但新鲜，而且充满了季节的营养和“神气”。除了用来调粥、制汤，很多粗粮也可以制作口味比较清淡的菜肴，多吃一点，调节肠胃，更能帮助身体...

红枣是人们食疗养生的常用食材。可是你知道吗？红枣吃法不同，功效也有侧重。 红枣煮粥，养血补肝。南京市中西医结合医院紫金馆食疗专家郭海英教授介绍， ...

祖国医学认为，春季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物，对春季排毒有所帮助。...

做土豆泥其实很简单，也很随意。如果家里有淡奶油，或者奶酪的话，都可以放在一起调味。如果没有，混合点沙拉酱也可以帮助土豆泥之间搅拌细滑。这次赶巧了，淡奶油、奶酪、沙...

四月是樱花的季节。在日本时，遇到过2个樱花季，那种美真的是直震心底的。公园、街道、河边都是成群的樱花树，美不胜收。...

说到春季的莼菜，就想到我国著名文学家叶圣陶的《藕与莼菜》一文，文中描述：“在故乡的春天，几乎天天吃莼菜。莼菜本身没有味道，味道全在于好的汤。但这样嫩绿的颜色与丰富...

随着生活节奏的加快，一些人脾气暴躁，还有的人易疲劳，早晨常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛这一切的症状已经成为了都时市人常常出现的症状，那就一定要调整饮食结构了...

俗话说："早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少"，就说明了早餐的重要性。 早上为一日之始，是人们一天活动的起步。整个上午是工作、劳动或学习的重要阶段。因此，从营养卫生学...

春天是哮喘病的好发季节，根据中医辨证施治的理论，对于哮喘的不同证型，采用不同的饮食疗法，对防治哮喘病有较好效果的。...

踏雪无痕马年到，生机勃勃迎春来。龙马精神人称赞，壮志凌云花盛开。盛世丰年心欢畅，合家团圆笑开颜。祝各位亲们和家人马年快乐，幸福美满！提到踏雪无痕，前几天迎来的春节...

应该很多的上班族长时间吃外面的食物会觉的越吃越不对胃口，而改变习惯自己准备午餐，成为便当族。午餐吃的好坏对于身体保健有着很大的关系，如果要午餐营养。带什么样的午餐...

做土豆泥其实很简单，也很随意。如果家里有淡奶油，或者奶酪的话，都可以放在一起调味。如果没有，混合点沙拉酱也可以帮助土豆泥之间搅拌细滑。这次赶巧了，淡奶油、奶酪、沙...

春回绿渐，草长莺飞，到处生机蓬勃。万物都是一副欣欣然的样子，抽芽吐叶儿的草木，拔节儿的春笋，带着泥土芬芳的野菜，丰腴肥美的江河海鲜……惹得沉睡一冬的味蕾蠢蠢欲动。...

录入指纹，没收手机，进入监狱？哈哈，开玩笑了，不过是进去吃一顿别致的“监狱午餐”而已!美国有线电视新闻网络CNN真是让我们大开眼界，给大家介绍了世界上最棒的监狱食物——...

布朗尼馅饼（Townie）这里说的Townie并不是西方80年代电影里大学城的中心所在，而是一种甜点。在英国伦敦，曾创作过松饼甜甜圈的混搭美食专家Bea Vo用她的布朗尼馅饼继续风靡。在英国...

汤是饮食中不可少的一味，广东人历来爱喝汤，加上现代人对健康越来越渴求，养生汤也成为人们热捧的饮食。但是养生汤什么时候喝最好?养生汤怎么做才养生?...

特色 秋天一到，就有大量的粗粮上市，不但新鲜，而且充满了季节的营养和“神气”。除了用来调粥、制汤，很多粗粮也可以制作口味比较清淡的菜肴，多吃一点，调节肠胃，更能帮...

中医认为羊肉既可食补又可食疗，为优良的强壮祛痰食品，有益气补虚、补肾壮阳、生肌健力、抵御风寒的功效。当归干姜羊肉汤是汉代名医张仲景所创的驱寒补血的名方，对血虚有寒...

对于生活质量越来越高的中国人来说，怎样能在日常生活中提升品位，做到科学养生是非常重要的。虽然大家都知道红酒对人体有益，但又有多少人知道喝什么样的红酒才能达到真正的...