端午的粽子实在没法一下子消灭掉，就想到用来做烧麦，做法很简单，还能加入自己喜欢吃的其他配件，一个粽子可以拆分成三四个烧麦，还能进一步控制摄入的热量，...

材料：纯瘦肉一块，葱，料酒，盐，糖，番茄酱，食用油，淀粉水适量。樱桃颗粒果酱一勺，...

7、8月份是豇豆大量上市的季节，遵循孔子老人家“不时不食”的古训，到什么季节吃什么，到哪个山头唱哪个歌儿，吃东西要符合时令节气规律。...

朴素的湖南味儿，不需要添加其它的调料，就这么蒸一蒸，原汁原味，腊香味十足。做这道菜，不需要什么厨艺，只要用的原料好，怎么着都好吃。...

用料：牛肉适量，酸菜适量，洋葱适量，生抽适量，料酒适量，盐适量，糖适量，老抽适量，烹调油适量...

海笋口感丰满鲜脆，除含有高于陆地植物的所有营养成分如蛋白质、维生素、纤维素、钙、碘、钠、铁、钾、磷、锌、硒微量元素外，更具有海洋独有的20多种营养成分：藻朊酸藻聚糖、...

蛤蜊，青岛人称之为：嘎啦，最喜欢的是原汁原味的嘎啦，清蒸是一种方式，微波蛤蜊可真的是原汁原味，汤汁都保留在容器里，有多少吃多少，永远没有吃够的时候。主料：蛤蜊700克...

主料 五花带皮猪肉500克、粉条100克，大白菜叶250克、香菜10克。辅料 食油、酱油、绍酒、白糖、精盐、味精、花椒、大料、桂皮、葱段、姜块。...

生煎本是上海等地的小吃，这生煎说白了就是煎包子，家庭也完全可以做，一考虑到要用油煎，就会望而却步，总感觉不如蒸包子，有一口好锅就想着要尝试一下。...

鲅鱼还是岛城有名的丈人鱼（女婿送老丈人），最经典的做法就是清炖、红烧，鲅鱼洗净后做了分段处理，一鱼三吃。用鲅鱼的中间段，腌渍以后烤制。...

糯米250g、粽叶10张、中型芒果1个...

糯米、豇豆，黑米，黑麦片，麦仁，绿豆，红豆，红枣...

牛蹄筋绝对属于高蛋白食品，用中医以形补形的观点来看又是强筋壮骨的佳品。胶原蛋白更有美容功效哦....如此适合秋季进补的食材是一定要吃点的。今天帅就来个【葱烧牛蹄筋】 葱烧...

港式餐厅的简餐里有许多饭食，滑蛋牛肉是我喜欢的一道，上班族来上一份这样的快速饭，简单美味又方便，这些菜色其实自己在家中都可以自己做，例如今天这款，跟风速度五颗星，...

不和父母一起住的话，每天快要下班的时候都好惆怅，到底今晚要煮什么吃好呢?如果这个问题也经常困扰你，那么不如来试试下面这些一个锅就能搞掂的面食吧。...

说说今天这道菜吧，为什么说他是万能菜，因为无论你是直接吃，还是涮火锅，或者麻辣烫，或者做日本的寿喜锅，相扑火锅都可以！而且还可以提前做好，然后放入冰箱冷冻，吃的时...

有人说：炖鸡汤，焯水是必需功课。其实，不然。鸡块一定不要焯水，因焯水受热，其营养成分都会在不同程度上受破坏，鸡的鲜味就会流失，而鸡汤讲究的恰恰就是汤的美味及营养。...

近来很流行吃粗粮，人们的健康意识越来越高了，家常煮点杂粮粥、蒸点杂粮饭都是很不错的主食选择。...

一直觉得懂得喝汤的女人更懂得享受生活。汤水里的营养不仅能更好的被身体吸收，而且还不用担心热量太大造成身材走样。女人喝汤不仅是为了享受鲜美滋养的浓醇美馔，而是为了更...

主料：绿豆面250克 辅料：蜜豆适量 调料：香油3滴 白砂糖100克 牛奶45毫升...