过年了我们也不能忘记减肥大业，尤其是过年这几天，吃的大鱼大肉比较多了，还是要偶尔的吃一点绿色的，营养丰富的食材才行。今...

土豆最常用也最美味的做法大概就是酸辣土豆丝了，在做酸辣土豆丝的时候将土豆刨成丝。过程中如果处理不当就容易接触空气氧化变黑，吃起来不仅不美味而且还...

春节一天一天的临近了，很多家庭的年夜饭都开始准备起来了。春节的年夜饭是必须的，不但要好吃，还要寓意好，还在为年夜饭做什么菜伤脑筋吗？推荐一道“如...

有人在吃面的时候喜欢多加一些香菜，有的人在吃面的时候却不吃香菜。因为有些人喜欢香菜的味道。有些人就会觉得他味道太特别，吃不下去。那香菜...

泥鳅含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素，脂肪比较低，被称为“水中人参”。丝瓜性凉，可活血通络。二者搭配煮成的汤鲜美可口，营养...

有一次去一个云南餐馆吃饭，主要是冲着那家店去吃招牌菜汽锅鸡，没想到汽锅鸡没吃到，点了几个菜，其中有一个凉拌水云丝倒是让我印象深刻，...

常见的蔬菜很多，青椒就是其中一种，青椒还有很多不同的口味，有变态辣、甜辣、不辣等等。口味不同作做法也很多，青椒炒蛋就是一道普通的家常菜...

年夜饭大鱼大肉比较多，但是也少不了凉拌菜，年夜饭搭配凉拌菜，吃着开胃，爽口，还可以解腻。海蜇头是水母的触须部位，肉质较厚，营养丰富，特别适合...

冬日的周末，我就只想舒舒服服地躺在床上，如果再加上一杯喝不胖的快乐水，过嘴瘾又没负担的小零嘴，那就完美了。很多小伙伴总说我怎么都吃不胖，那是...

吃了这么多年的肯德基和麦当劳，最喜欢吃的就是薯条了，金黄酥脆，搭配上番茄酱，简直就是人间美味。外面店里的薯条好吃，可就是价格太贵了，小份就差不多10...

饮食文化，博大精深，从古至今，我国就善于吸收融合世界各国的优秀食材及烹饪方法。食材的名字中带有“胡”字的，如胡椒、胡萝卜等大都是从西域等地区...

煎饺一直都是我家爱吃的面食，它有着焦香的底壳，馅料多样多样，既可以是肉馅，也可以是素馅，还能是海鲜味的，馅料可以根据季节变化来...

今天要为大家介绍的美食和白萝卜有关，白萝卜是我们一年四季都可以吃到的蔬菜，生着吃的时候水分特别充足，微辣中带有淡淡的清甜味，而且价格非常的...

今天给大家推荐一款菲力鸡胸肉沙拉,做法简单,适合健身人群作为午餐或晚餐食用,高蛋白低脂肪的鸡胸肉可以满足口感也可以保持身材不变形,现...

很多厨友反映，家里的娃特别爱吃吐司卷奶酪片和香肠，再裹上鸡蛋液煎熟。那今天就再推荐一道吐司新吃法「鲜虾吐司卷」，给家人换一个新口味早餐～...

最初接触拟人这种手法的时候，觉得一切很是奇妙，在那个建构出的世界里，所有的物事都是鲜活的。在餐桌上，我常常会想，蔬菜或许是有性格的吧。像辣椒，它脾性火爆，直来直去...

切开一根四川麻辣香肠，肠衣里包裹的鲜辣咸香慢慢的舒展开来，热腾腾的香气沿着锅盖的缝隙四下奔窜。一定要趁烫，趁香肠刚出锅，立马用筷子扎住一头，手起刀落，肠衣包裹的肉...

今天给大家介绍一款冬季减脂餐美食,鸡胸肉含有高蛋白低脂肪,胡萝卜,木耳,鸡蛋,豆腐,香菇不仅营养丰富,味道也非常鲜美,把这些食物搭配在一起成为一道羹汤,味...

冬天来了,在家喝上一碗热乎乎的浓汤是一件多么幸福的事情,今天给大家介绍一款美食汤,适合健身减肥的人士食用,西红柿海带豆腐汤,营养丰富,热量比较低,既可以满足自己的味蕾也可以...

金针菇和牛肉丸天生一对，火锅底料煮一煮，麻辣鲜香，很过瘾！天越冷越馋它，热乎乎，很好吃，比火锅还要简单。想吃多少放多少，一个人也能煮...